孕妇消化不良吃什么水果好 盘点7种润肠促消化的水果

孕妇消化不良吃什么水果好盘点7种润肠促消化的水果 孕妇消化不良吃什么水果好：梨

梨富含纤维素和多种维生素。生吃一个酥脆多汁的梨，可以增加准妈妈的饱腹感，同时有助于消化，让你的食物不会堆积在胃里。

### 孕妇消化不良吃什么水果好：香蕉

香蕉有通便的功效。其膳食纤维能增加胃肠蠕动，缓解便秘症状，加速消化。所以可以吃香蕉改善孕妇消化不良。需要注意的是，只有成熟的香蕉才有效果。

### 孕妇消化不良吃什么水果好：奇异果

猕猴桃不仅含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E、钾、镁，还含有丰富的能促进肠道蠕动的膳食纤维，能促进消化吸收。适用于消化不良的准妈妈。

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