女性的生理周期一个月来一次。当他们来的时候，他们会感到厌烦。如果不来，他们会担心自己的身体会不会出问题。特别是有些女性月经量少。会影响他们的生育能力吗？如何调节月经量？让我们来看看！
那个“大姨妈”真的是一个让人讨厌的“亲戚”。她来了就怕麻烦，怕不舒服。她不来就是怕怀孕或者身体有问题。月经来的太多，又怕漏，月经来的太少，又怕不正常，影响生育。很多妹妹都有月经量少的症状。那么，月经量少正常吗？月经量少对怀孕和分娩有影响吗？月经量少对身体有什么危害？如何调节月经量？
月经量少影响生育吗？
一般来说，正常月经周期为3-7天，平均出血量为60ml。如果月经期少于3天，或者经期使用卫生巾少于10片，一般可以称为“月经量少”。
女性月经量少是月经不调的症状。如果她们正常排卵，其实对受孕没有太大影响。但通常月经量少是由于雌激素水平下降造成的。雌激素可以刺激子宫内膜增生增厚，为受孕做准备。如果雌激素水平低，容易造成月经量少，导致子宫内膜增生不足，影响受孕。
月经量少有什么危害？月经量少还是妇科病的征兆
女性体内多种疾病都可能导致月经量减少，如月经性关节炎、胧疹、月经性牙痛、月经性哮喘、子宫内膜移位、宫颈炎等。月经量少也可能是多囊卵巢、卵巢早衰、无排卵性功能失调性子宫出血等因素造成的。众所周知，这些疾病会导致不孕不育！因此，当出现月经量少的症状时，建议及时咨询医生，检查原因。
如何调节月经量？
1。避免过度减肥。女性的月经状况与女性的体重和脂肪含量密切相关。如果她们过度减肥，可能会导致月经问题。减肥女性一旦月经量少，就要及时停止减肥，加强营养
2。作息规律。如果不保持良好的生活习惯，可能会导致女性内分泌失调，进而影响月经。此外，经常生闷气、情绪低落也会导致女性内分泌失调。所以，想要恢复，就要规律作息，放松心情。
3。保养卵巢。卵巢功能直接影响女性的月经。因此，增强卵巢功能是治疗月经过少的关键。
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