怀孕期间，孕妈为什么要忌口？是怕对宝宝造成伤害

怀孕期间，孕妈为什么要忌口？是怕对宝宝造成伤害

我们都知道准妈妈在怀孕期间要避免吃辛辣和油炸的食物。因为这些食物会对胎儿大脑和身体的健康发育产生不好的影响。

其实还有一个很直接的原因，就是宝宝出生后对胎毒的恐惧。

胎毒。不知道是不是所有准妈妈都知道？按照老话说，就是产后急性过敏。主要症状是胎儿皮肤上有红色的丘疹。

但是不同的胎儿毒性反应症状也不一样。所以孕期一定要注意各个方面，防止无关紧要的小行为对胎儿造成大的伤害。

水果和蔬菜必须有

孕妈妈在孕期最好多吃水果和蔬菜。当季的豆类和水果都是可以的。这样可以保证孕妈妈体内有足够的水分，也有利于缓解。

便秘是所有孕妈妈都有的不舒服的问题。所以，为了减少产后胎儿中毒的机会，准妈妈一定要多吃蔬菜水果。

生活规律，注意保证睡眠

虽然准妈妈在孕期不常运动，但感觉都是在休息，于是有些准妈妈就在晚上开始了任性的追剧生活。

凌晨两点还在看电视剧。那样做真的对宝宝不好。妈妈们一定要保证孕期充足的睡眠，提高自己和宝宝的免疫力。

不要乱用药清胎毒

有些妈妈可能被某些人吓到了，觉得清除胎毒很重要，就赶紧去看医生。自己买了清胎毒的药。

但有些清胎毒药物的成分并不适合孕妇。吃了会给自己和宝宝带来麻烦，所以用药的时候要小心。