孕期10个月需要注意什么，每月注意事项这里很齐全

孕期10个月需要注意什么，每月注意事项这里很齐全

怀孕10个月要注意什么？怀孕是女性一生中的一件大事。作为一个孕妇，孕期每个月的注意力都会有些不同。下面我们来看看怀孕10个月期间每个月的注意事项:

注意孕早期:

不熬夜，多休息，少出门，不抽烟，不喝酒，喝茶，喝咖啡。

腹部不要用力。警惕腰痛流产。

不能用电热毯。不要整天对着手机和电脑。

不要使用药物，包括尽量避免蚊虫叮咬，不要涂抹清凉油

饮食尽量清淡。暂时不要碰油腻和辛辣的食物。

氧气充足。注意室内通风。吹空时，打开窗户透透气，这样可以保持居住环境舒适，心情愉快。

多喝水可以有效排除体内毒素。

这个时候是宝宝发育的关键时期，会有一个器官分化的过程。过了这段时间，宝宝就基本成型了。所以这个时期是最容易造成畸形的时候。一般大的畸形都在这个时期，所以为了宝宝的基础好，要注意早期的生活习惯。

这个时候发脾气，或者熬夜，最容易传染给宝宝。况且情绪激动也容易造成早产，所以严禁。

注意怀孕第四个月:

用温水洗澡。不要冷热使用。

补钙，少盐饮食，

便秘，不吃药

控制吹风空时间。

这个时候已经进入了怀孕的稳定期，但是孕妈妈的肚子也越来越大，随之而来的是身体各方面激素的急剧上升以及接踵而至的各种综合反应。比如水肿。此时孕妈妈身体虚弱，饮食不宜过咸，会加重内脏负担。如果不能完全分解，就会堆积形成妊娠中毒。

空可调节加热，时间不要太长。因为胎儿压迫心脏，容易造成呼吸不畅，而且因为空气的质量，还是多吸收新鲜的空气为好。

如果便秘是正常的，不要因为生病就吃药。可以在饮食上调整。吃点容易消化又对胃好的东西。

怀孕第五个月要注意的事情:

这个月，肚子开始痒了。不能用肥皂洗，也不要乱擦药。

控制饮食，保持舒适的睡姿，不要总是侧睡

多吃黑芝麻，多补钙

这个月肚子越来越大，妊娠纹开始出现，还有不同程度的肚子痒。这个时候，不要认为是皮肤感染。这是因为肚子被成长中的宝宝撑大拉长，引起瘙痒甚至疼痛。用温水轻轻冲洗，然后用橄榄油擦拭，保持腹部皮肤湿润，能有效增加弹性，止痒。不要用手抓！

这个月，宝宝的头发和指甲开始生长。多吃黑芝麻有好处。

同时，孕妈妈可能会因为身体变化而出现睡前小腿抽筋的情况，其实就是缺钙引起的。一般来说，孕妇需要的钙比平时多得多，因为她们身上承载着两个人的需求。同时，孕中期开始时孕妈妈腿部承受的重量也明显增加，非常容易疲劳。缺钙还会导致肌肉和神经兴奋。晚上血钙水平会降低，所以非常容易引起腿部月经。但并不是所有孕妇的腿部月经都是缺钙引起的，所以用量不要盲目，补钙过量也不好。

在这个阶段，孕妇的体重也是增长最快的时候。注意控制自己的饮食。如果孩子太胖，不仅会增加分娩时的风险，还会造成很多疾病的潜伏。孕妇肥胖也会引起不适，增加分娩时的难度。同时，睡觉时要注意保持舒适，舒展身体，不要同时偏爱睡觉，这样孩子在肚子里的运动空相对更大，舒适度更强，对发育也有好处。

怀孕第6个月注意事项:

保证睡眠好，胎儿好，每天运动，为生产铺路

多喝水，多排尿，预防尿路感染

多吃蛋白质、蔬菜和水果，防止水肿

最重要的是宝宝的听力开始发育，可以开始听胎教了。就用舒缓的音乐。声音不能太大，语气不能太刺耳。

怀孕第7个月:

优先考虑流产，参考第6个月的注意事项。

同时要避免过度劳累和重抬重物，防止早产。

吃芝麻促进宝宝睫毛发育。

怀孕第八、九个月:

休息保护胎儿，每天散步，准备顺产。

胎动次数，胎心率，预防产前意外。

准备好行李吧，

吃一些五谷杂粮有助于预防便秘。不要一个人吃米饭。

记住预产期，提前住院分娩。

好了，今天就到这里吧。大家可以在下面补充点别的，给没有经验的女士一些参考和帮助！