怀孕时多吃水果，有益于胎儿智力发育

怀孕时多吃水果，有益于胎儿智力发育

最近，EbioMedicine杂志上一篇新的学术文章为水果“背书”，证实了孕妇食用水果对子宫内胎儿的智力发育大有裨益。研究小组对1岁的婴儿进行了发育测试，发现怀孕期间多吃水果有利于婴儿的智力发育。

孕妇多吃水果有助于宝宝的智商

哪些因素会影响婴幼儿的智力发育？带着这种好奇心，文章的作者、阿尔伯塔大学医学院儿科副教授Piush Mandhane带领一个团队从加拿大健康婴儿数据库中获取了研究数据，该数据库包含了3500名新生婴儿及其家庭的信息。

他们选取了来自埃德蒙顿的688名新生婴儿作为研究对象，并在同一水平上控制了其他可能影响儿童发育的变量，如家庭收入、父母受教育程度、胎龄等。他们的智力是通过他们传统的智商测试模式来测试的。平均智商水平为10015，三分之二的人智商值在85到115之间。

结果显示，如果母亲在怀孕期间每天吃6、7种水果/果汁，所生婴儿(1岁)的智力水平会比其他同龄婴儿高6、7分。虽然是个位数的差异，但相当于标准差的一半，这是很大的差异。研究人员表示，每天多吸收一种水果提供的营养，对胎儿的发育会有显著的好处。

为了深入研究，Mandhane团队与同学院的儿科神经病学副教授Francois Boluc合作。他们将流行病学分析与临床前模型研究相结合，努力挖掘更多的数据来证实上述结论。

果蝇虽然和人类有很大的不同，但是和人脑功能有85%的同源基因。因此，Bolduc团队选择果蝇作为研究认知能力的动物模型，以此来探讨水果摄入量与认知能力的关系。

研究人员发现，多汁喂食后出生的果蝇认知能力比空白对照果蝇要好。这个结果和上面提到的宝宝调查结果差不多。UC认为水果对大脑功能有积极作用。随着进化，这种效应在所有物种中一直延续着。

太多就是太多

Mandhane刻意强调，一切都晚了。提醒孕妈妈不要走极端，因为水果摄入过多容易导致并发症，如妊娠期糖尿病、胎儿超重等。当然，这些后遗症是否与糖分摄入过多有关，尚未得到完全证实。

Mandhane建议，每天水果的摄入量要适中，孕妇如有需要可以咨询医生。