孕妇肝火旺吃什么水果好 推荐6种降肝火的水果

孕妇肝火旺吃什么水果好推荐6种降肝火的水果 火龙果

火龙果是清火的好水果。它富含植物蛋白。食用后与体内重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起到排毒的作用。肝火旺盛的孕妇可以适量吃一些火龙果，可以明目降火，治便秘。而且火龙果还含有大量的维生素C和花青素，可以清除氧自由基。抗氧化抗衰老不仅可以美白养颜，还有助于消炎。

### 柠檬

柠檬也是护肝去火的好食物。含有丰富的维生素C，不仅能美白护肤，还能防癌抗癌。肝脏亢进的准妈妈经常喝柠檬泡水，可以排出体内有毒物质，美白肌肤，消除雀斑，降火。

### 苹果

苹果是一种扁平的水果，具有生津止渴、清热除烦、健胃消食的功效。对于一些肝火较大的孕妈妈来说，吃苹果有助于清热降火，还可以促进排便，将体内多余的钠盐排出体外，从而平衡体内电解质。

### 雪梨

雪梨味甘性寒，有生津润燥、清热化痰、养血生肌的功效。孕妇吃雪梨最好是把梨和冰糖一起蒸，既能降血压，又能滋阴清热。非常适合高血压、肝火、肝炎、肝硬化患者食用。

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