孕妇吃猪肚有什么好处 孕妇吃猪肚要注意什么

孕妇吃猪肚有什么好处孕妇吃猪肚要注意什么 促进胎儿发育

孕妇吃猪肚可以促进胎儿的生长发育。因为猪肚中含有钙、铁、锌、硒，对胎儿的生长发育有一定的促进作用。而且猪肚中含有的叶酸还可以预防胎儿先天畸形。

### 补气养胃

五花肉味甘，微温，归脾胃经。是一种养胃益气的食物。如果孕妇胎气不足，可以将五花肉煮熟后食用。

### 补虚损

五花肉性微温，有补虚的作用。如果孕妇脾胃虚弱，经常腹泻，可以吃一些五花肉来缓解这种情况，改善体质。

### 孕妇吃猪肚注意事项

1。孕妇吃五花肉时，不宜与杨梅、芦荟、菱角、莲子同食，以免腹泻，身体中毒。

2。孕妇吃的五花肉一定要清洗干净，否则容易导致腹痛腹泻，给孕妇带来不适。

3。五花肉中胆固醇含量比较高，所以高血脂的孕妇要少吃五花肉，否则会增加体内血脂含量，不利于健康。

4。孕妇买猪肚，最好选择有弹性、有光泽、白、黄、粘、结实、表面厚的。