坐月子怎么清洁身体

产后如何清洁月子里怎么清洁

宝宝的出生让全家人都很开心，但与此同时，新妈妈也开始了自己的一个月子曰事业。月子期间要注意衣食住行，尤其是月子期间的清洁问题更是令人担忧。老人常说避免坐月子洗澡但是，由于产妇出汗多，如果一个月不洗澡不洗脸，尴尬我无法想象。

产后清洁刻不容缓

传统上认为，女性在坐月子期间不能洗头洗澡，怕因寒冷而落入病根。这句古训不无道理，因为产后，全身的毛孔都会张开，包括头皮。如果坐月子时洗头，头皮表皮可能缺氧，造成偏头痛的后遗症。你还担心身体虚弱的产妇洗澡后接触冷空气体会感冒。而且如果身体偏冷，可能会影响恶露的消除。

产后如何清洁，月子期间如何清洁

虽然传统的避免坐月子洗澡概念有一定的依据，但是，另一方面，如果不注意产后的清洁，生产过程中的大量血汗和产后恶露就会成为细菌、病毒滋生的温床，不仅容易造成侧切和剖宫产切口的炎症，还会影响母乳喂养的卫生，甚至引起新生儿鹅口疮、腹泻、脱水等。所以产后清洁是非常必要的。

坐月子期间怎么清洁？

一、头部清洁

分娩时产妇会大量出汗，产后汗液增多，新妈妈的头皮和头发会变得很脏。这时候如果不按老规矩洗头，气味还不错，还可能引起细菌感染、脱发、头发断裂或分叉。所以只要新妈妈身体允许，月子期间可以洗头。为了避免洗头时处理不当，建议清洁头皮。将药用酒精用水温热，然后用脱脂棉沾湿，分开头发，从前向后擦拭头皮，用手按摩头部，再用梳子将污垢刷掉。妈妈们可以每天中午擦一次，然后用软梳子梳理头发，这样可以保持头部血液流动，保持大脑清新。

提醒:

1.洗头的时候用指尖按摩头皮，洗完之后马上用吹风机吹干，避免被冷空气打到。

2.洗头时水温要合适，不要太冷，最好保持在37℃左右。

3.不要用刺激性太强的洗发水。

　　4.新妈妈梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。123