孕妇吃西瓜好吗？西瓜吃了有什么好处？

孕妇吃西瓜好吗？西瓜吃了有什么好处？

这么热，来个冰镇西瓜不是更舒服吗？那么怀孕了还能吃西瓜吗？西瓜对孕妇有什么好处？

炎炎夏日，要说什么水果是解暑神器，西瓜一定很受大家欢迎。西瓜有解暑、利尿、祛湿、润燥的功效。甜甜的西瓜会在冰箱里冷冻几个小时，味道绝对清凉。相信没几个人会拒绝。但是孕妇可以吃西瓜吗？西瓜可以在冰箱里保存多久？

孕妇可以吃西瓜吗？

孕妇当然可以吃西瓜，但是不能吃冰西瓜

西瓜对孕妇的好处:

孕妇在孕期经常吃一些西瓜，不仅可以补充体内的营养消耗，还可以更好的满足胎儿的营养摄入。

孕早期吃西瓜可以生津止渴，消除烦闷，对止呕也有很好的效果。

妊娠末期，孕妇常有不同程度的水肿和血压升高。常吃西瓜不仅能利尿消肿，还能降低血压，对孕妇健康也有好处。

西瓜还可以增加乳汁的分泌。因此，孕妇吃些西瓜是有益的。

不过要注意，西瓜性寒，吃多了容易伤脾胃。吃多了容易引起腹胀、腹泻、食欲不振等疾病，所以孕妇要适量吃瓜。另外，不要吃冰镇西瓜。刚从冰箱里拿出来的冰镇西瓜温度太低，孕妇容易引起宫缩，增加流产风险。

温馨提醒:

准妈妈吃西瓜很好，但一定要适量。每天不超过200克西瓜。

另外，一些患有感冒、肾病或糖尿病的妈妈最好少吃西瓜，因为会加重病情。

西瓜在冰箱里能放多久？

a:完全西瓜的天数:7天以上

如果你买的是新鲜完整的西瓜，因为有西瓜皮的保护，里面没有细菌污染。如果你把它们放在冰箱里超过7天而不切开，它们就不会变坏。

b:切西瓜:24小时内

西瓜切开后，切面接触到水果刀上的空气体和细菌，果肉被污染。冰箱冷藏只是抑制了细菌的繁殖速度，延长了保质期。一般冷藏24小时内，西瓜的细菌数量还在安全范围内，不会对健康造成太大影响。

温馨提示:夏天室温高。如果西瓜切好后不放入冰箱，最好在4小时内吃完。