怀孕后，你遇到过什么样的难堪事？和什么因素有关？

怀孕后，你遇到过什么样的难堪事？和什么因素有关？

你怀孕后遇到过什么样的尴尬？

我怀孕六个月了。最近老是放屁。我老公要么说他污染空气体，要么不喜欢放屁，叫我屁王。最尴尬的是有一次坐公交，我在低头玩手机。突然，一种强烈的感觉冲击着我，随之而来的是酸酸的爽口的味道。当时第一反应是:完了。这一次，人们损失了很多钱。果然，身边的大姐一会儿用手捂着鼻子，一会儿用手扇着风，不时投来轻蔑的目光。唉，真的感觉这辈子不用再出门了。

不知道我爸妈有没有类似的经历。反正我经历过一次这样的尴尬，给坐公交蒙上了阴影。后来查了一些资料，问了一些做医生的朋友。在这里，我想和我的亲戚谈谈。

首先要明白，孕期放屁是正常现象。之所以次数多，是因为胎儿逐渐变大会压迫胃肠道，引起孕妈妈腹胀，不仅会引起尿频，还容易放屁。但如果过于频繁或有异味，可能与以下因素有关。

一、饮食结构

如果孕妈妈经常吃含有较多淀粉和蛋白质的食物，如豆制品、土豆等，或者含有刺激性气味的食物，如大蒜、洋葱、韭菜等，很容易放屁，气味难闻。另外，如果你吃了太多的肉，也可能会出现这种情况。所以如果不想太尴尬，尽量少吃这些食物，适当调整饮食。

二。消化不良

除了饮食，如果发现屁特别臭，消化不良是另一个要考虑的问题。这是因为怀孕期间，由于激素变化，胃肠蠕动减慢，原有的消化功能减弱。如果发生消化不良，肠道内的细菌发酵速度会变快，容易产气。所以孕期要注意饮食，不要吃太多，也不要吃辛辣刺激的食物，以免刺激肠胃。

三。便秘

怀孕后期，放屁一般是因为大便有点干，便秘。多喝水，适当吃点水果。

四。体内湿气很重

如果孕妈妈放屁很多，而且大便又粘又臭，容易疲劳，可能是身体湿气重。可以吃一些祛湿的食物，如红豆汤、鲫鱼汤、冬瓜虾粥、带皮冬瓜汤等。

五、少运动

最好不要长时间坐着或躺着，以免影响体内湿气的排出。可以在家来回做产妇操，孕期瑜伽或者天气凉了去散步。