剖腹产后饮食需要注意些什么 产后饮食原则有哪些

剖腹产后饮食需要注意些什么产后饮食原则有哪些

因为剖腹产造成的伤口，以及产后腹内压突然降低，肠道蠕动缓慢，容易引起便秘。饮食安排和分娩是有一定区别的。以下是产后饮食的原则。准备剖腹产的准妈妈们，不妨多了解一下，相信对你产后恢复会有帮助。

一、产后饮食指导原则

手术后一周避免油腻食物。

禁食鸡蛋和牛奶，以避免胀气。

忌咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

避免食用色素较深的食物，以免疤痕颜色加深。

一周后，可以开始摄入鱼类、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白食物，帮助修复组织。

传统上认为孕妇不应该喝水，否则以后肚子很难消除。这时，他们必须补充更多的纤维，多吃水果和蔬菜，以促进肠道蠕动，防止便秘。

不要吃发酵的食物，以免胀气。

因为失血多，孕妇要多吃含铁的食物补血。

冷食(大白菜、白萝卜、西瓜、水梨&hellip&hellip)禁食40天。

二。产后三周进补计划

*第一周:主要是清除恶露，促进伤口愈合。

刚开始可以用鸡汤、肉汤、鱼汤等汤来补充，但不能加酒。

猪肝有助于排恶露和补血，是剖腹产产妇的最佳固体食物选择。

甜点也可以帮助消除恶露。

子宫收缩不好的孕妇可以服用鳄梨油，帮助平滑肌收缩，改善便秘。

鱼和维生素C有助于伤口愈合。

药膳中可加入黄芪、枸杞、大枣等中药材。

*第二周:重点防治腰酸背痛。

食物部分与第一周相同，药膳部分为杜仲。

*第三周:开始进补。

你可以开始用葡萄酒吃饭。

药膳可辅以四物汤、八珍、十全(冬季用)等中草药。

渴了可以喝红茶，鱼汤。

部分食物和第一周一样，可以补充一些热量，吃鸡肉，排骨，猪蹄等。

温馨提示:术后不久的孕妇，应禁止过早食用鸡汤、鲫鱼汤等油腻的肉汤和催乳食物，术后7~10天即可食用。