备孕期间，想要有个好孕，除了夫妻双方的身体调整，还需要在饮食上下功夫。那么想要快速怀孕吃什么食物比较好呢？让我们看一看。
身体健康是快速怀孕的基本条件。备孕期间，调理身体是很重要的一环。除了补充叶酸，食物的种类和摄入量也很关键。
以下九种食物是补充营养、调节身体的常用食材。食用得当，对快速怀孕大有裨益。
1。黑豆
黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高。它们具有调节内分泌、补肾养阴、健脾利湿、清热解毒、美容养颜的功效。
食用方法:将黑豆用清水浸泡12小时左右，然后放入清水中煮熟即可。可以根据自己的口味加盐。从月经后第一天开始服用，每天30-50粒左右，连续服用6天。
2。红枣
大枣适合气血两虚的女性。可改善月经量少、月经不调、气虚头晕、手脚冰凉等症状。，并有助于调节身体，促进受孕。
吃法:每次取几粒放在平日喝水的杯子里，加适量热水服用。
3。红塘姜水
早上吃姜不如喝参鸡汤。姜水有暖宫、防治风寒感冒、活血行气、促进血液循环、改善脾胃功能的作用，也能使月经排出更顺畅。
生姜红糖水应远离月经期。生姜每次不宜超过10g，不宜夜间服用。有肝、肺、胃肾病的人不宜长期服用。
4。当归金银花汤
当归和金银花，一个强身健体，一个清热解毒。喝当归金银花汤有温宫补血活血、调经止痛、清热解毒的功效。但脾胃虚寒、气虚、疮疡流脓忌服者，不宜服用。
5。水鱼汤
水鱼汤可以增加白带的透明拉丝，促进卵泡发育。排卵前后，女性白带越来越透明，可以刷。这样的白带有利于受孕，但有的女性白带不太透明或很浑浊，不利于受孕。
吃法:月经第3-5天，可以汤和肉一起吃，每个月经周期一次。如果卵泡发育不好，可以再吃。
6。豆浆
豆浆有利于调节女性内分泌，平衡各种激素，调节生殖环境。每天喝300毫升左右的豆浆，可以调节内分泌，促进受孕。
7。虾
虾具有极高的营养价值，能增强人体免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。吃鲜虾(炒、烤或炖)可治肾虚、感冒、疲倦、腰膝酸软等症。
虾还含有丰富的锌、碘、硒等人体必需的微量元素和维生素，还能起到促进泌乳的作用。
8。益母草焖乌鸡
益母草焖乌鸡是一种对女性健康有很大帮助的药膳汤。益母草具有活血调经、利尿消肿的功效。常用于治疗痛经、月经失调、产后恶露不绝、瘀血腹痛等。加入乌鸡增加口感，对女性有益。
9。红花蛋
红花丹是治疗不孕症的民间偏方，具有暖宫、助孕、促进卵泡生长的作用。
吃法:取一个鸡蛋，打个洞，加入1.5g藏红花，搅拌均匀，蒸熟。从月经来潮的第二天开始服用，每天一粒，连服九粒，2-3个月经周期。
这些食物对调理身体有很好的作用，但是还有很多保健调理的食物。有些女性还会吃其他食物，所以这九种食物不是每天都要吃的。只有根据自己的饮食习惯来选择食物的种类和摄入量，才能达到理想的效果。
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