会造成痛苦
经期不能喝咖啡，因为咖啡中含有丰富的咖啡因，而咖啡因是一种刺激性物质。经期喝咖啡容易刺激神经和心血管系统，可能导致经期疼痛、经期延长、经血过多。
### 什么人不能喝咖啡
1。孕妇
咖啡因有流产和难产的风险，孕妇最好不要喝咖啡。
2。儿童和青少年
孩子的肝、肾、神经系统都没有发育好，对咖啡因更敏感，解毒能力差。咖啡因在体内代谢的半衰期会更长，所以应该禁止12岁以下的儿童服用咖啡因。
3。心血管疾病患者
虽然喝咖啡有利于保护心血管系统，但是已经患有心血管疾病和高血压的人喝咖啡还是要慎重。
4。骨质疏松的中老年人
中老年人喝咖啡要注意脱钙，容易导致骨质疏松。他们应该采取措施补充钙，比如在喝咖啡的同时多喝纯牛奶。
### 经期不能吃什么
1。橙色
橙子是寒性水果，所以对热性的人有好处，寒性的人禁止吃。
2。竹笋
竹笋性寒，含粗纤维和不溶性草酸钙较多，经期忌食。
3。田螺
田螺性凉，能清热。所以女性在经期忌吃蜗牛等生冷的东西。
4。芒果
芒果是一种凉性水果。一般寒性体质的人或者寒性体质的人都不太容易多吃，尤其是女性来例假的时候不能碰的食物之一。
5。柿子
柿子中含有单宁酸，容易与铁结合，阻碍食物中铁的摄入。因为女性经期失血多，需要补铁，所以不宜吃柿子。
6。西瓜
西瓜属于寒性食物，一般不建议老人、孕妇、产妇或小孩多吃。尤其是天气寒冷的秋季，大人不宜多吃。经期吃西瓜会痛经。
### 健康小贴士
为什么经期不能喝咖啡？本文就为你介绍到这里。虽然咖啡有很好的提神作用，但是经期喝咖啡会导致经期不适加重，还是要慎重！
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