恶露没干净可以喝穿山甲吗

在坐月子期间，孕妇应避免生冷、辛辣、刺激性食物，因为这些食物不仅不利于产后恢复，也不利于恶露排出。那么，恶露不干净可以吃山药吗？

山药是一种山药植物，富含淀粉。具有补气血、健脾开胃、治疗气虚体弱的功效。月子排恶露期间，产妇可以适当吃一些山药，促进身体恢复，帮助恶露排出，但不能吃太多。因为山药淀粉含量高，容易引起肠胃消化不良，容易引起腹胀、便秘。

但是山药可以和其他食物一起吃，这样营养会比较均衡，比如山药排骨汤，乌鸡山药汤等。山药排骨汤不仅营养丰富，还富含钙、脂肪、维生素等。在排骨中，能有效促进人体对钙的吸收和利用，增强骨骼发育，提高抵抗力等。然而，乌鸡山妖汤可以延缓衰老，防止女性缺铁性贫血等。，并能改善生理机能，补血益气等。乌鸡山妖汤可以说是月子里最好的补品。

月尾恶露排出期间，产妇除了滋补外，还要营养均衡，多吃蔬菜、水果、豆制品，让身体快速恢复，恶露排出干净。