怀孕后口味真的变了……你也是这样吗？

怀孕后口味真的变了……你也是这样吗？

一个男同事，半夜11点，突然发朋友圈求助:

原来是他怀孕的老婆，突然莫名其妙的想吃煎饼果子...

注意，这里是深圳盐田，不是天津。

鲍晓来中国后就没见过有人卖煎饼果子...

然而，这打不过我们的准爸爸。俗话说，有志者事竟成。在万能的朋友圈帮助下，我们终于在第二天中午顺利完成了任务，获得了准妈妈的大众好评:

还有很多这样的例子……

很多准妈妈怀孕后口味都变了！

除了可能什么都吃不下，或者吃什么都觉得恶心之外，你还可能会产生一些奇怪的偏好:

不想吃山珍海味，天天在街角吵着要地沟油炒面！

冬天想吃皮皮虾，秋天想吃草莓！

孕前喜欢吃，孕后只要菜里有一点点就恶心！

比这个更头疼，

上周想吃的，突然不想吃这个了！

早上想吃肉，下午突然想吃素！

突然想去烧烤，结果吃了一串，感觉和想象的不一样。油太大了，我不想吃！(明明是同一家店…)

有很奇妙的，突然想吃墙皮，头发，肥皂……(这种最好去医院咨询医生，不要真的吃！)

孙俪皇后曾在微博中自曝怀孕怪癖，并写道:

“我怀孕的时候，我的怪癖就是狂吃水果。当我怀孕的时候，我喜欢葡萄。每天，我还是吃两碗，一碗绿葡萄，一碗紫葡萄。我怀小妹妹的时候，喜欢吃石榴。我很高兴看到石榴。”

很多孕妈妈都有类似的经历:

花开花落:先说说我自己吧。怀孕40天没什么反应。现在快60天了。我什么都不想吃，也不喜欢看顺眼的东西。我特别讨厌吃肉，但是我从来没有过孕吐。只是我讨厌吃肉，容易饿。家人每天花很多时间做符合我口味的菜，但是我以前吃的菜味道不一样。昨晚尤其。原来的美味现在感觉特别难吃，还有点苦。我丈夫说我是故意折磨他的，我真的上当了...

sd娃娃:以前前3个月喜欢不喜欢的，现在和平时一样了。

Paragraph_良品:总觉得饿，不爱吃肉，对味道特别敏感。没有甜食，没有晨吐，有点胃灼热。

习惯不是你:我曾经那么爱吃辣椒，觉得离不开它。现在一滴辣椒都不吃，看到别人吃辣椒也不开心。就是莫名的讨厌辣椒，每天都有饱腹感。

四叶草爱情:老公刚发现我怀孕的时候，看到我能吃能喝，打电话回家报喜。他总是说:“她可以吃这个吃那个，所以完全不用担心……”我奶奶在那边说:“嗯，吃的好。”结果幸福了不到一周，老公的头就变大了。我过去经常吃吃喝喝。“我平时连爱吃的鱼都不想吃。老公每天都试着用不同的方法做，我吃两口就放弃了。过了一段时间，就连我老公，以前都是剩饭剩菜，也没胃口了。完全是受了我大孕妇的影响…

专家调查发现，76%的孕妇认为自己怀孕后味觉发生了变化，有的变得更加敏感，有的变得异常。这些变化通常发生在妊娠的前三个月，即妊娠的前三个月。一般生完宝宝后，这些奇怪的变化会自行消失。

为什么怀孕后味道会变？

1。雌激素作用

女性怀孕后雌激素水平会上升，感官敏感度也会上升。研究表明，雌激素的增加可以使女性变得更加敏感。

另外，在激素的影响下，胎盘会分泌大量的HCG。这种物质对胃酸的分泌有一定的抑制作用，影响消化酶的活动和对食物的欲望。

研究表明，高达90%的孕妇对至少一种食物有极端偏好，其中50%~85%的孕妇至少有一种食物厌恶。

2。保护胎儿的生理反应

有专家认为，怀孕后味觉和嗅觉的改变是人类进化保护胎儿的生理反应。有些孕妇会自动拒绝可能伤害胎儿的食物，如香烟、酒精、苦味蔬菜、咖啡因饮料等。，使孕妇能够成功避免有害食物对胎儿的威胁。

3。为了获得更多的营养，胎儿需要

有专家认为，孕妇会自动排斥身体不喜欢的食物，而偏爱身体缺乏的食物。比如，女性在怀孕期间喜欢吃咸的食物，会促使孕妇不断摄入水分，喜欢酸、辣的食物，这些食物可以刺激胃酸，使其更有食欲，从而获得更多的食物。

另一种观点是，我们的身体非常诚实，我们知道自己缺少什么，我们想要自己缺少的东西。我们想吃某种食物，这种食物可能含有一些我们缺乏的或者胎儿需要的元素。

“酸辣少女”靠谱吗？

我们民间一直有一个传言，说酸的女生辣，或者说喜欢甜食的女生是男生。类似的说法数不胜数，但实际上，味觉的变化与胎儿的性别无关。胎儿的性别只和精子的染色体有关。

怀孕期间，很多宝妈对酸甜味感兴趣。只是怀孕期间的正常反应，不用想太多。

味觉翻转，孕妈妈需要做什么？

不用担心，想吃就多吃，但还是要保持饮食均衡。不要长期只吃一种或一种食物，这样不仅不能满足宝宝的营养需求，还可能导致便秘、孕期体重增加过多等等。

怀孕期间要特别注意适量吃酸性食物。比如一些腌制的酸性食物，就不适合准妈妈经常食用。

如果想吃酸的食物，也要选择一些健康的食物来吃，比如酸的水果:杨梅、橘子、猕猴桃、西红柿等。也可以吃酸奶。@蛋妈 经常用自制酸奶(市面上含糖量太高)拌水果吃，能有效缓解便秘。

避免吃太多辛辣刺激性食物，容易引起消化不良、痔疮、便秘等。时刻注意健康饮食。

味觉翻转，准爸爸需要做什么？

老婆怀孕后，口味可能会变得挑剔多变，老公要做好心理准备。这是正常现象，不是孕妈妈能控制的。只要不是特别过分或者有害，她就应该尽量满足(顺便也可以发朋友圈示爱)。不要觉得这是矫情或者挑剔，甚至是训斥孕妈妈。

但是，如果孕妈妈每天吃太多刺激性食物或者太多甜食，导致体重增加过多，老公一定要关掉！也是为了妈妈和宝宝的健康。

如果孕妈妈突然对吃外来的东西产生了兴趣，比如肥皂和头发...她应该及时带孕妈妈去咨询医生。

亲爱的马宝，怀孕期间你的品味有什么变化？