“瓜中之王”哈密瓜，孕妇可以吃吗? 吃哈密瓜会上火?

“瓜中之王”哈密瓜，孕妇可以吃吗?吃哈密瓜会上火?

哈密瓜，素有“瓜中之王”之称，清香宜人，鲜嫩多汁；哈密瓜具有清凉解暑、除烦清热、生津止渴的作用。是解暑的佳品。那么，吃哈密瓜会上火吗？孕妇可以吃哈密瓜吗？孕妇吃哈密瓜要注意什么？

让我们来看看吧

哈密瓜什么时候成熟？

自然环境下哈密瓜的正常成熟季节是7-9月。

用现代栽培技术控制哈密瓜的生长周期，最早5月份左右可以上市，最晚10月份以后可以成熟。

哈密瓜是热的还是凉的？

哈密瓜是凉性水果。

中医认为，瓜果性寒，也有充饥、利尿、补气、清肺止咳的功效。适用于肾病、胃病、咳嗽、痰喘、贫血、便秘患者。

哈密瓜不是夏季水果，但能有效防止人被晒伤。在夏天，紫外线可以通过表皮攻击真皮层，使皮肤中的胶原蛋白和弹性蛋白受到严重破坏。这样皮肤长此以往就会出现松弛、皱纹、微血管出现等问题。

同时导致黑色素的沉积和新黑色素的形成，使皮肤变黑，缺乏光泽，产生难以消除的晒斑。

孕妇可以吃哈密瓜吗？

孕妇可以吃哈密瓜。

孕妇吃哈密瓜的注意事项

虽然哈密瓜的好处很多，但是哈密瓜是寒性多糖，含有一定的催吐剂，所以孕妇如果吃的不正确很容易上吐下泻，所以在吃哈密瓜的时候要注意几个方面。

1。不要吃太多

哈密瓜性寒，一次性过量食用容易导致腹泻。建议孕妇每次服用100g左右。

2。尽量吃中间部分

哈密瓜质地较硬，属于消化不良的范畴，含有一定的催吐剂。如果大量食用，容易引起消化不良，引起呕吐、腹泻等症状，而且越靠近瓜的两端，含有的催吐剂越多，所以孕妇尽量吃中间的果肉。

3。血糖高的孕妇要慎食

哈密瓜含糖量极高，口感甜而不腻。但是，糖吃多了对孕妇不好。如果吃糖过多，容易导致妊娠期糖尿病，对身体和胎儿都有影响，所以血糖较高的女性要慎重食用。