产后子宫收缩怎么办

产后如何改善子宫收缩不良

对于产后新妈妈来说，子宫的恢复至关重要，但往往也有少数新妈妈子宫收缩不畅。那么，如何改善产后子宫收缩不良呢？请看下面这篇文章给出的详细答案和指导。

首先我们来看看子宫的恢复过程:

子宫是由较厚的肌肉组成的器官，不会马上恢复原状。大概需要两个星期才能回到盆腔，六个星期内就会恢复到孕前的大小。他说，子宫的恢复可以从三个方面来看:

子宫:分娩后，子宫会立即收缩。所以用手罩在腹部就可以到达一个坚硬的球形子宫，它的最高点几乎和肚脐一样高。然后，身高每天都会下降一点。大约两周后，子宫会变小，进入盆腔。这时候子宫底部在腹部是摸不到的。

产后如何改善子宫收缩

宫颈:分娩后由于宫颈充血水肿而变得很软，宫颈壁会变得很薄，7天左右才能恢复原状。产后7~10天，宫颈会闭合，直到产后4周左右，宫颈才会恢复到原来的大小。

子宫内膜:胎盘和胎膜脱离子宫壁后，由母体排出。从子宫内膜的基底层开始，会长出新的一层子宫内膜。产后10天左右，除原胎盘附着面(产后约手掌大小，产后6~8周完全愈合，不留痕迹)外，其他部位宫腔将被新生子宫内膜完全覆盖。

在子宫恢复的过程中，需要强健的肌肉缩水动作，使血管被压缩止血，恢复到原来的大小。因此，产后1周内，产妇往往会感受到子宫收缩带来的疼痛。如果收缩不好，血管会继续出血。如果有血块形成并积聚在宫腔内，子宫肌层收缩会更差，出血会加重。

为了加速子宫的收缩，自然分娩的产妇可以使用子宫按摩和宫缩药物，而剖宫产的产妇由于有伤口，可以通过静脉注射宫缩剂来顺利收缩子宫。

专家提醒:子宫按摩可以加速子宫收缩！

产妇将手绕在肚脐上，触摸，寻找子宫的位置。如果她感觉不到腹部有圆形的肿块，就需要做子宫的环形按摩，加速子宫的收缩。子宫收缩，恶露就会排出。由于坚硬的子宫预示着良好的收缩，自然产妇在产后24小时内要随时按摩，子宫必须变硬后才能停止。

【知识补充】观察恶露判断子宫恢复情况

如果子宫内还有残留的胎盘或胎膜组织，或者子宫收缩不良，就会影响子宫恢复的速度。这可以通过观察恶露的颜色、数量、气味来判断子宫的恢复情况。一般情况下恶露量会越来越少，颜色会越来越淡，3周左右结束。恶露过多是一种不正常的现象。

如果血性恶露量明显增多，持续时间延长(3天以上)，或者恶露有异味，甚至恶露不尽，原来的颜色已经变淡变红，产妇一定要及时就医。经过检查，如果子宫内还有残留物质，就需要治疗了。若单纯宫缩不良，则给予口服(注射)宫缩剂，并指导产妇按摩子宫，鼓励其继续哺乳，以促进宫缩，增加子宫的恢复。