产后恶露少吃什么有助于排恶露

产后恶露不绝吃点什么最好

产后恶露是每个新妈妈都会排出的，少数新妈妈可能会出现恶露不尽的现象。宝宝派边肖在这里建议，新妈妈最好通过饮食来调理产后恶露，这是最安全的方法。具体来看一下吧。恶露不尽后吃什么最好？

专家说:产后最好喝小米鸡蛋红糖粥！

一般情况下，产后三周内恶露可消除。如果超过三周仍持续滴漏，则恶露不尽。中医经典著作《生心之法》中有提到:因为分娩时经血受伤，虚损不足，不能服用，或者邪血取之不尽，那么好血就难安，久而久之就下去了。所以恶露不仅与不足或者血瘀关于。

产后恶露最好吃什么

虚多是由于体质虚弱，正气不足，分娩时失血，导致冲任不稳，不能摄血。这类产妇应选择人参、熟地黄、茯苓等具有益气补血作用的中草药进行调理。而血瘀则是产后细胞脉搏不足所致，寒邪乘虚而入，与血液相搏，形成血瘀。所以要用益母草、山楂活血化瘀、行气止痛。当然，有些产妇与血热有关。

另外还有一个食疗偏方，原料常见，方法简单，对恶露排泄有一定的促进作用。产妇不妨一试。

小米鸡蛋红糖粥

取小米100克，鸡蛋3个，红糖适量，小米洗净，倒入锅中加适量水。烧开后改文火，煮一刻钟左右。然后把打好的鸡蛋均匀的摊在粥里，加入红糖即可食用。

此粥中的小米、红糖、鸡蛋，能健脾益气，补血活络，对产后虚弱、恶露不绝有一定疗效。

另外，专家要提醒，妈妈只吃小米鸡蛋，宝宝缺乏VK

据哈尔滨新闻网消息，近日，市儿童医院收治了一名出生29天后颅内出血的女婴，其病因竟是产妇饮食结构不合理所致。

据了解，这名女婴正在哺乳。7号孩子突然哭闹，变得烦躁不安，抽搐。家人急忙带孩子去了儿童医院。

经检查，孩子被发现晚发型维生素K依赖因子缺乏症合并颅内出血。医生说这是婴儿脑出血最常见的原因。一般在正规医院出生的宝宝都是常规预防性注射维生素K的，所以这种病的发病率不是很高。但近年来儿童医院治疗的同样病例，都显示维生素K摄入不足。据了解，很多产妇月子期间吃得很细，但不敢吃小米鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等能合成维生素K的食物，导致母乳中缺乏维生素K，导致单纯喂母乳的婴儿维生素K摄入不足，个别导致维生素K缺乏和脑出血。医生建议孕妇多吃富含维生素K的食物，如新鲜蔬菜、水果、蛋黄、大豆油等。