如果时间计算不准确，再多的努力也可能没有效果。
对于月经正常的女性，可以根据其末次月经时间准确计算排卵期。一般排卵时间为下次月经前14天。排卵前后一周是最佳受孕时间。
月经好办，但是遇到月经不稳就有点难了。
如果月经不稳定，我们就无法计算下一次排卵时间。可能会准时来，也可能是7天，甚至更久。所以这次算起来很难过，
月经不调，如何计算排卵时间？
基本体温测量
测量基础体温可以让你做好掌握排卵时间的准备，这也是最方便的方法。基础体温测量是指在睡眠约6小时后，在没有其他活动的情况下醒来时测得的口腔体温。把测试日期的体温连成一条线，就是基本的体温曲线。
正常排卵的基础体温曲线是一条双相曲线，有明显的高低温区。一般来说，排卵日是基础体温最低的一天，与体内激素分泌有关。
排卵试纸监测法
日常生活中还有一种方便的监测方法，就是排卵试纸监测法。如果测试线强于标准线或相同，说明女方即将排卵。但目前排卵试纸的标准并不一致，每个人的具体情况也不一样。所以最好同时使用多个品牌的排卵试纸进行监测。排卵试纸的准确率可能比较低，这个需要大家理解。
通过b超监测排卵
通过b超监测，可以直观的看到卵泡的发育和排卵情况。就是想知道排卵情况，排卵前后做个b超监测就行了；如果想同时了解排卵和卵泡发育情况，至少需要一个规律的监测周期。
对于月经不调的女性来说，计算排卵时间要比正常人花费更多的时间和精力。用正确的方法计算排卵，可以让我们付出最少的代价，达到最好的效果。不要因为月经不调这种小问题就对怀孕失去信心。
只要你有足够的耐心，做好相应的工作，你会发现备孕并没有你想象的那么难。月经不调只是孩子来找我们需要一段时间，但最终还是会来的。
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