孕妇可以吃木瓜吗？孕妇吃木瓜有哪些好处？

孕妇可以吃木瓜吗？孕妇吃木瓜有哪些好处？

木瓜具有美容养颜的功效，是很多女性的最爱。那么你知道孕妇可以吃木瓜吗？孕妇吃木瓜有什么好处？

孕妇可以吃木瓜吗？木瓜味浓，味甜，营养丰富。是各种水果中的一绝。经常出现在餐桌和酒吧，包括木耳鱼尾汤、木瓜牛奶、木瓜沙拉等。它有多种吃法。在中国被称为“木瓜”。顾名思义，可以延年益寿。

孕妇可以吃木瓜吗？木瓜味浓，味甜，营养丰富。是各种水果中的一绝。经常出现在餐桌和酒吧，包括木耳鱼尾汤、木瓜牛奶、木瓜沙拉等。它有多种吃法。在中国被称为“木瓜”。顾名思义，可以延年益寿。木瓜的营养价值很高，有平肝和胃、舒筋通络、活络筋骨、降血压的功效。此外，木瓜还含有17种以上的氨基酸、钙、铁、木瓜蛋白酶、番木瓜蛋白酶等。

木瓜的维生素C含量很高，是苹果的48倍。能排除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍、高血脂、高血压有防治作用。此外，番木瓜还能抗肿瘤，阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴细胞白血病细胞有很强的抗癌活性。

吃木瓜时，它的酶会帮助分解肉类，减少胃肠道的工作量，从而帮助消化，防止便秘，预防消化系统的癌症。木瓜还能平衡和加强青少年和孕妇孕期激素的生理代谢平衡，起到润肤护肤的作用。

需要注意的是，木瓜中的CaricaPapayaL.对人体有毒性，每次不宜吃太多，过敏体质的人更要谨慎食用。其实怀孕期间是不能吃木瓜的，只是怕引起宫缩腹痛，但不会影响胎儿。孕妇还是可以吃少量木瓜的。