就知道低头玩手机!颈椎曲度变直,还有救吗?炎症缓解后,肌肉放松,弹性恢复,颈椎也能恢复正常曲度。治疗颈椎曲度变直的方法主要有药物、理疗和按摩。
1。体检时拍x光可以显示哪些颈椎问题?
主要包括颈椎曲度变直、颈椎弓反转、椎体骨质增生、椎间隙变窄等。,而这些变化都是颈椎的退行性改变。
2。体检显示这些颈椎变化,是否应该就医?
不一定。只是放射科的报告,如实客观的写出了观察结果。要根据不同的人来看颈椎老化的程度。对于六七十岁的人来说,这些颈椎变化都是正常的骨骼老化现象。对于二三十岁的年轻人,要注意发现颈椎变化。
3。有哪些颈椎问题需要骨科治疗?
当出现严重的颈部疼痛或上肢麻木,或更严重的脊髓型颈椎病伴有四肢无力、排便困难等症状时,应及时去骨科或脊柱外科就诊。
4。有什么方法可以检查颈椎有没有问题?
最简单直接的方法就是看颈椎的活动度。颈椎的活动度有六种:屈伸、左右侧屈、左右侧屈等。屈伸要70-80度,左右侧屈要30-40度。后仰时鼻子与地面平行是颈椎的一个标准活动度。
如果颈椎的活动度好,就不用担心自己的颈椎出问题了。可能只是肌肉疲劳或者早期颈椎病,不是颈椎病。
5。发现颈椎曲度直,能恢复正常吗?我该怎么办?
颈椎曲度变直是颈椎病最早的变化,也是颈椎老化最早的信号。如果颈部肌肉紧张或发炎,就会像弓弦一样绷紧。炎症缓解后,肌肉放松,弹性恢复,颈椎也能恢复正常曲度。
治疗颈椎曲度变直的方法主要有药物、理疗、按摩等。也可以用颈椎牵引等器械治疗。此外,将枕头放在颈椎后方,使其保持向后的姿势,也有助于颈椎恢复正常的生理前凸。
6。如何做好颈椎的日常保健?
调整眼睛与手机、电脑的距离,适当的活动,以及包括游泳、打羽毛球在内的日常户外运动,都会让颈椎保持健康的状态。
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