孕前吃黑豆有一定几率生男孩
黑豆叶含有叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A和类胡萝卜素等。黑豆皮含有果胶、乙酰丙酸和各种糖类。黑豆味甘，性平，入脾肾经。黑豆有活血、利尿、祛风、解毒的功效。所以吃黑豆有助于改善黄体功能，补充雌激素，促进排卵，容易受孕。其实应该说孕前吃黑豆可以提高怀孕的几率，但是只要怀孕的几率提高了，同时生男孩的几率也会增加。所以说孕前吃黑豆生男孩是有道理的。
### 黑豆怎么吃促排卵
1。黑豆乌鸡汤
材料:黑豆150g，何首乌100g，乌鸡1只，红枣10枚，生姜5g，精盐适量。
练习:
①乌鸡宰杀，去毛去内脏，洗净备用。
②将黑豆放入铁锅中干炸至豆皮开裂，然后用清水洗净晾干备用。
③将何首乌、红枣、生姜分别洗净，红枣去核，生姜去皮切片备用。
④锅中加入适量清水，大火烧开，加入黑豆、首乌、乌鸡、红枣、生姜，中火继续煮3小时左右。加入适量精盐熬汤。
2。黑豆糯米粥
食材:黑豆30g，糯米60g。
做法:将黑豆、糯米洗净，放入锅中，加入适量清水，用温火煮成粥。每天服用。
3。海带炖黑豆
材料:鲜海带200g黑豆100g瘦猪肉100g姜5g葱5g盐5g
练习:
①黑豆洗净去杂质；瘦肉洗净，切成4厘米见方的块，海带洗净切丝；将姜和洋葱切片。
②将海带、黑豆、瘦猪肉、姜、葱放入炖锅中，加入600毫升水。
③大火烧开炖锅，撇去浮沫，小火炖1小时，加盐拌匀。
4。黑豆圆肉红枣汤
材料:黑豆50g，龙眼肉15g，红枣50g。
练习:
①黑豆、红枣洗净。
②将黑豆、桂圆肉、红枣一起放入砂锅中，然后加入3碗清水，用文火煎制。
③等水烧开到三分之二，捞出汤面的浮渣。
5。黑豆枸杞粥
材料:黑豆100g，枸杞3-5g，红枣5-10枚，料酒，姜汁，盐。
练习:
加入适量的水，用急火煮沸，再小火煨至黑豆熟透。可以每天早晚取汤饮用，每次2~3杯为宜。可以喝很久。
### 吃黑豆的禁忌
1。不适合生食或油炸食物
由于黑豆中含有胰蛋白酶抑制剂、抑制生长的凝集素和降低碘吸收的甲状腺肿，所以只有煮熟后才能破坏，不会对身体造成不良影响。
2。不适合空肚耗
钝的黑豆含高纤维，不易消化。空吃进肚子里会刺激肠胃；不要给年老体弱的人吃。
3。不宜吃太多
黑豆有保健功能，但任何食物都不要暴饮暴食，否则对身体有害。
### 健康小贴士
黑豆是备孕的好食物。孕前适当吃一些对备孕有好处，但是注意不要吃太多~
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