左腿坐久了站起来里面筋痛什么原因 产后坐月子要注意什么

左腿坐久了站起来里面筋痛什么原因产后坐月子要注意什么

左腿坐久了。里面的肌肉痛是什么原因？

久坐后左腿肌肉疼痛，可能是左腿软组织受伤引起的，也可能是产妇有腰椎间盘突出的问题，压迫腿部神经后就会发生。也可能是坐骨神经痛引起的。建议产妇多观察，如果继续，去医院做相关检查确诊。

孕妇也需要注意这些:

1。注意保暖，坐月子的时候穿秋裤，一定要穿袜子，因为不能赤脚，这样可以挡风。

2。饮食上要加强营养，注意全方位的多样化，不要偏食，多吃新鲜的水果蔬菜，适当吃一些含有优质蛋白质的食物。

3。注意个人卫生，保持外阴干燥清洁，用温水清洗。还有，产后一个月内避免同房，等到产后体检正常。