孕妇妊娠高血压吃什么比较好？你知道吗？

孕妇妊娠高血压吃什么比较好？你知道吗？

有些准妈妈有高血压，那么孕期会影响孩子的发育吗？那么妊娠高血压孕妇吃什么比较好呢？你知道吗？你知道吗？

妊娠高血压孕妇吃什么比较好？妊娠高血压的准妈妈不能随便吃药，但是高血压是治不好的。这时候准妈妈可以通过饮食来控制血压。那么妊娠高血压孕妇吃什么比较好呢？下面是一些防治妊娠高血压的食物:来看看吧！

妊娠高血压孕妇吃什么比较好？

1。多吃鸭肉。

鸭肉脂肪丰富，但好在不油腻，有降低胆固醇的作用，对防治妊娠高血压有一定作用。同时鸭肉含有丰富的蛋白质、铁、钾等矿物质元素，可以为孕妇补充大量的营养。

2。多吃鱼。

鱼类食物富含蛋白质和优质脂肪，均为不饱和脂肪酸，对妊娠高血压的准妈妈大有裨益。不饱和脂肪酸可降低血液胆固醇，抑制血小板聚集，从而预防动脉硬化和血栓形成。

3。多吃芹菜。

芹菜含有丰富的膳食纤维，以及维生素C、烟酸等孕妈妈必需的营养物质。同时具有清热、凉血、降血压的作用。准妈妈多吃芹菜是对的！但是要注意合理摄入。吃多了不一定是好事！

4。黄鳝。

黄鳝是一种高蛋白低脂肪的食物。准妈妈可以用来预防和治疗妊娠高血压。但是，要注意吃新鲜的鳗鱼。死鳗鱼有毒。

5。山楂粥

山楂30~40g，粳米100g，砂糖10g。先将山楂放入砂锅中炒成浓汁，去渣，再加入粳米和糖煮成粥。可作为零食在两餐之间服用，但不能用空腹，以7-10天为一个疗程。

6、胡萝卜粥

新鲜胡萝卜和粳米适量。胡萝卜洗净切碎，与粳米一起放入锅中，加入适量清水，煮至米粥粘稠。早餐和晚餐的热食。这种粥比较甜，容易变质，需要现煮现吃，不要久煮。

妊娠高血压孕妇吃什么比较好？可以试试上面的一些食物。