孕晚期要注意点什么_孕晚期要特别注意什么

孕晚期准妈妈应该注意点什么呢？

　　经过了妊娠反应最严重的孕早期，又过完了相对比较平稳的孕中期，很快，准妈妈们就进入了产前的前三个月，也就是孕晚期。在这整个孕期的最后关头，妈妈身子一天比一天重起来，行动也越来越不便，很多妈妈在这一时期都大有“度日如年”的感觉。那么，这个关键时期，准妈妈应该注意点什么呢？

　　乳房护理

　　怀孕到了最后阶段，妈妈的身体已经开始积极地为接下来的哺乳期做准备了，这一时期乳房会变得更加敏感，有的妈妈会出现乳房静脉扩张、胀痛等情况，还有相当一部分准妈妈会出现乳房泌乳的迹象，如果这时候应对不当，妈妈乳房很可能出现乳头破损感染、皲裂等问题。所以，建议孕晚期的妈妈每天用温水清洗乳房，清洗干净以后适当涂抹乳头霜，保持乳头皮肤滋润、有弹性，为接下来的哺乳期做好准备。

　　关注胎动

　　胎动是孕晚期妈妈监测宝宝成长情况最直接有效的方式。这时候建议妈妈在每天早晨、中午、晚上三个固定时间内观察宝宝的胎动次数，数的时候妈妈最好采用坐着或者侧卧的姿势，如果一个小时之内胎动次数少于三次，孕妈妈就应该尽快到医院进行检查，及时发现胎儿可能出现的发育异常情况。

　　胎位矫正

　　如果妈妈采用顺产的生产方式，一般来说都是宝宝的脑袋先出来，如果孕晚期的时候，胎儿仍然是脚部、臀部朝下，而妈妈又不想剖腹产的话，就要及时对胎位进行矫正了。准妈妈在家里可以使用风险系数比较低的矫正方法慢慢对胎位进行矫正，比如最常用的开放式胸膝卧位的方法，在做的时候要身边最好有人陪伴，以免发生意外情况。平时，妈妈也可以让爸爸对着自己的下腹部和胎儿说说话，对胎位矫正也有一定效果。当然，如果孕妇胎位不正，在矫正的时候要定期做检查，根据医生的专业意见进行应对。

　　定期产检

　　临近胎儿出生，孕晚期的产检也会变得更加频繁，这一时期的产检频率一般都在每两周一次，甚至每周一次，这时候产检的内容除了其他宫高、腹围等常规检查以外，还要进行很重要的一项胎心监护，检测胎儿发育是否出现异常。所以，准妈妈没有特殊情况不建议跳过定期的产检，这样才能最大限度地保证胎儿和妈妈健康！

　　总的来说，不到最终宝宝降生，即便是怀孕到了最后一天，妈妈都不能粗心大意，一定要做好必要的护理工作。这一时期，孕妇的家人也要给孕妇足够的身体和精神支持，才能保证三个月以后产房里的母子平安。