吃螺旋藻和生男生没关系
螺旋藻是一种可食用的藻类植物。其蛋白质含量极高，高达70%，是牛肉的3倍。还含有人体需要但自身不能合成的八种氨基酸，并含有丰富的维生素和矿物质。非常适合孕妇食用。不仅孕妇可以吃，孕妇还可以适当补充螺旋藻，可以预防孕妇贫血。此外，螺旋藻富含维生素E，也能预防早产。可见螺旋藻对男生女生关系不大，但是对身体非常好，平时可以适当吃一些~
### 螺旋藻的做法
1。冷螺旋藻
材料:螺旋藻、酱油、芝麻、葱蒜、香油、醋。
练习:
①将螺旋藻浸泡在温水中。
②将干海苔用水煮沸，然后用开水冷却。
③将大蒜、葱切段，加入生抽、醋、香油打成汁，用海苔搅拌均匀。
④是的，味道不错。
2。螺旋藻鸡肉面
配料:鸡胸肉、螺旋藻粉、红辣椒、四味菜、花生油、鸡蛋清、盐、鸡汁、生粉。
练习:
①将鸡胸肉打成糊状，加入螺旋藻粉、花生油、蛋清、盐、鸡汁、生粉，同方向搅打至浓稠。
②红辣椒洗净切丝。
③将鸡蓉铺上生粉，卷成薄片，切成面条，煮熟，取出沥干水分，装盘，四菜同食。
3。螺旋藻豆芽肉片
食材:螺旋藻干8g、黄豆芽100g、里脊肉片80g、葱花、鸡汤、胡椒粉、水、油、盐、白糖、酱油等。
练习:
①泡干螺旋藻，洗净备用。
②肉片加少许盐，加料酒和水淀粉，再滴少许油浆备用。
③炒锅用六成热加热油，炒肉片。肉片完全变色后，用葱、姜翻炒。葱姜出锅后加入豆芽。豆芽微微收缩后，倒入鸡汤或水中。
④烧开后加入螺旋藻，煮4-5分钟左右。豆芽、螺旋藻烂了，可以加盐、鸡精、胡椒粉，锅里倒一点香油。
### 想生男孩吃什么
1。碱性食物
多吃碱性食物，如块根红薯、土豆、水果、栗子、苏打饼干和无奶油的零食，生男孩的几率很大。饮食控制要在想生孩子前一个月开始，这样调理后女方体内就能形成一个碱性环境。
2。热干面
民间有个说法，生男孩的偏方是多吃热干面。之所以这样，是因为热干面也是一种碱性食物。多吃可以改善物理环境的碱性，有利于生男孩。但是，边肖认为，在尝试这个偏方时，要注意不要偏食，要注意均衡饮食。
3。谷类早餐
科学家发现，每天早上吃麦片的孕妇，后来有59%生了儿子，而很少吃麦片的孕妇，只有43%生了儿子。所以，想生男孩的女性朋友可以把早餐换成玉米片、麦片等谷类。
4。富含钾和钠的食物
多吃富含钾和钠的食物有助于生男孩，所以准妈妈可以在孕前多吃这些食物。如苏打饼干、无奶油零食、桃子、香蕉、苹果、西瓜、橙子、鱼虾、海带等。，以获得足够的钾和钠。
### 健康小贴士
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