怀孕了腋下出汗多怎么回事

孕妇腋下出汗多怎么办 孕妇腋下出汗多怎么办：清洗腋窝

孕妇腋下汗腺多，出汗多。所以孕妇每天都要清洗腋下，尤其是腋下有异味的孕妇，清洗力度要加大。

建议:腋下汗腺丰富，褶皱多，容易藏污纳垢。洗的时候要抬起手臂，用另一只手的肚子或手掌，打圈按摩，既能去除脏东西，又能促进血液循环。

### 孕妇腋下出汗多怎么办：穿清爽的衣物

有人认为穿长袖衣服可以掩盖腋下的异味，但其实只会让异味更严重。因为长袖衣服，尤其是毛衣，会增加排汗，加速细菌分解汗液，气味无法扩散，越来越严重。

所以孕妇平时要穿宽大清爽的纯棉衣服，这种衣服吸汗性强，要经常换洗衣服。

### 孕妇腋下出汗多怎么办：按摩止汗

孕妇腋下出汗多。可以尝试用中药按摩来止汗。

按摩方法:竖起拇指尖，按合谷穴2-3分钟，这样某些穴位会有明显的酸痛感；然后顺时针轻揉拇指肚3-5分钟，穴位处会局部出现轻微的酸痛感；复合穴位于内侧足踝尖与跟腱后缘的中点，向上约三横指处。注意以合谷穴为重点，轻轻揉抚六穴。

### 孕妇腋下出汗多怎么办：减少运动

运动容易导致大量汗液排出。因此，为了防止这种出汗，孕妇可以通过减少运动量来减少出汗量，或者在运动后立即洗澡，以清除体内的汗液，保持身体的清洁和清新，尤其是腋下。

### 孕妇腋下出汗多怎么办：饮食调理

吃辣容易引起腋下出汗多。所以孕妇一定要控制饮食。

建议:孕妇尽量少吃辛辣食物，尤其是生洋葱等有异味的东西和火锅类食物。应多吃牛奶、豆制品、虾皮、海带、鱼、骨头汤、绿叶蔬菜等含钙丰富的食物。

### 健康小贴士

腋下出汗是正常的。一般不需要治疗。但是孕妇要注意是不是多汗症，你可以自己测试一下。测试方法是打开空音，调到26-28摄氏度，安静的坐一会儿。如果还是出汗，或者稍微活动一下就一直出汗，很可能是患了“多汗症”。