通常，总是说一个好的卵子会导致一个好的怀孕。没有好的种子和好的土壤，还是很难有好的怀孕。子宫内膜的厚度会影响怀孕。只有在一个合适的范围内，才是最适合胚胎生根成长的。子宫内膜怎样才算正常？
正常女性子宫内膜厚度
子宫内膜厚度与生殖和内分泌密切相关。正常怀孕时，子宫内膜是受精卵着床的地方。太薄或太厚都不利于受精卵的着床。但是，子宫内膜的厚度在一定程度上是相对的。目前没有确切的标准说子宫内膜多薄会导致不孕，或者说多厚会导致不孕。
子宫内膜厚度周期性变化。对于月经周期为28-30天的育龄妇女，卵泡期子宫内膜厚度的参考标准为4mm-5mm，排卵期为8mm-10mm，而黄体期为10mm-12mm。
日常生活中如何保养子宫内膜？
做好个人卫生和经期护理
子宫内膜感染通常与私处不干净导致的向上感染有关，所以女性清洗私处非常重要。尤其是月经期和产褥期，更要做好清洁工作。当心不洁的性行为。
合理避孕，减少不必要的人工流产和宫内手术
比如人工流产、给药后刮宫、产后刮宫直接破坏子宫内膜基底层，导致功能层增生不良，子宫内膜血流量减少；另外，宫腔外的手术很容易将子宫内膜碎片带到其他部位，造成子宫内膜异位症。科学避孕可以有效减少宫腔内器械操作带来的危害。
精神愉悦，规律运动，均衡营养
保持精神愉悦是调节内分泌的最好方法。坚持经常体育锻炼可以增强体质，营养要均衡。同时应减少高脂肪的摄入，避免辛辣、酒精、冷冻食品。
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