没用
痛经喝咖啡没用。不仅如此，痛经时喝咖啡还可能加重痛经。这是因为咖啡中的咖啡因有一定的刺激性，痛经时无法刺激。这时候一杯咖啡只会加重痛经，而不会缓解。
### 什么人不宜喝咖啡
1。胃病患者
有胃病的人尽量少喝或不喝咖啡。喝太多咖啡会使胃病恶化。
2。孕妇
孕妇喝太多咖啡，会导致胎儿畸形或流产。
3。心血管疾病患者
正常人长期或大量饮用咖啡，会使体内胆固醇含量增加，引发心血管疾病，所以有心血管疾病的人显然不宜饮用咖啡。
4。维生素B1缺乏症
维生素B1对维持神经系统的平衡和稳定有重要作用，而咖啡对维生素B1的破坏作用很大。
5。老年妇女
咖啡会降低人体所需的钙，从而导致骨质疏松。绝经后，女性每天需要的钙是绝经前的10倍以上。老年女性如果经常喝咖啡，容易骨折。
### 如何缓解痛经
1。保暖
经期一定要注意保暖。保暖会加快血液循环，放松肌肉。要多喝热水，也可以在腹部放置热敷袋或热水袋。
2。避免咖啡因
咖啡、茶、可乐和巧克力中含有的咖啡因会让你紧张，可能会导致月经期间的不适。
3。服用维生素
很多患者在每天服用适量的维生素和矿物质后，很少出现月经痛。
4。练习瑜伽
瑜伽也有舒缓的作用。比如:跪下，脚后跟坐着。将你的前额贴在地面上，将你的手臂伸直放在身体两侧。保持这个姿势，直到感觉不舒服。
5。中医食疗缓解痛经
药疗的方法很多，比如羊肉炖当归北芪，适合气血两虚的人。最好有中药师的指导。
### 健康小贴士
痛经喝咖啡有用吗？本文将在此为您介绍。咖啡有一定的提神作用，但也有一定的刺激性，所以在月经这个特殊时期最好不要喝咖啡！
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