产后什么情况不能哺乳

产后哺乳你会遇到这些问题

新妈妈产后哺乳难免会遇到一些麻烦。如果新妈妈遇到以下问题，应该如何应对？来看看专家怎么说吧！

产后哺乳期你会遇到这些问题

乳房大小不一样，要正确对待

妈妈在给宝宝喂奶的时候，要经常换两边喂奶，以免乳房不对称。

大量脱发——不要过度用脑

对自己舒服一点。许多有事业心的母亲正在生孩子。用不了多久，他们就要计划好自己的工作，做什么，做什么等等。生完孩子后，妈妈要好好调养身体和心理。用脑过度会影响血液循环，产后恢复身体仍是首要工作。

身体僵硬不灵活——多喝水，多运动

生了孩子以后，所有的生活都会围绕着这个孩子，家务也会有所增加。每天都感觉很累，睡眠不足。经常缺乏运动，这是每个妈妈都会有的问题。早上起床，读书活动，做运动，可以缓解身体僵硬。

变瘦——生完孩子要注意休息

生孩子是一件大事，也是一件辛苦的体力活。在哺乳期间，妈妈们要努力找到精神上和身体上的最佳状态。刚生完孩子的妈妈，不能让身体着凉，过度劳累。家里的事情尽量不要操心。

腰酸腿痛——保证充足的钙补充是必要的

母乳喂养时，很多妈妈缺钙。需要摄入足够的钙来满足妈妈和宝宝的生理需求。如果钙不够，妈妈们会感到腰酸腿痛。缺钙也会对孩子的发育产生影响。当妈妈自身体内的钙不足时，通过母乳喂养摄入大量的钙，会造成妈妈骨质疏松。

我感觉烦躁，容易发脾气&mdash&mdash少吃酸性食物

在哺乳期，很多人认为要养活孩子，首先需要自己补，所以每天吃很多大鱼大肉。酸性食物吃多了会大大影响身体的消化功能，也容易上火。生气了，再加上多了一个宝宝，又要做很多家务，难免会烦躁，发脾气。多吃清淡的食物，多喝水，练瑜伽，都可以调节心情。

经常犯困——保证充足的睡眠和睡眠质量

宝宝一出生，它吵闹的妈妈就睡不好觉，什么事都哭哭啼啼。这样会大大影响妈妈的睡眠质量。妈妈要学会什么时候休息，等他睡着了，要充分补充睡眠。同时要保证睡眠质量。

哺乳期妇女经期后的注意事项

监测宝宝的体重发育，不要急着断奶。如果奶量确实不能满足宝宝的需求，可以添加辅食；妈妈经期多喝白开水，多吃鱼、奶、家禽、蔬菜、蔬菜汤。保证充足的睡眠，保持心情放松、神清气爽；适当增加母乳喂养的次数；两个乳房要并排吮吸空。

随着社会压力的增加，月经推迟的患病率也在增加。哺乳期的母亲正处于恢复期。看了以上原因，月经推迟也不会慌，更不会影响宝宝。我们应该积极寻找原因。如果经常拖延，就要引起重视，及时就医。