孕妇胆结石食谱

孕妇胆结石饮食注意事项 保持良好的饮食规律

患胆结石的孕妇应养成良好的饮食习惯，饮食规律、营养均衡，避免暴饮暴食、不吃早餐等。，从而保持胆汁的正常分泌水平，避免胆结石。

### 多吃富含膳食纤维的食物

新鲜果蔬中所含的膳食纤维可以阻止人体吸收胆固醇，保持大便通畅，促进胆汁的正常分泌，起到促进胆汁和减少胆固醇结石形成的作用。所以准妈妈在满足日常营养需求的同时，可以多吃这些食物。

### 吃利胆食物

有胆结石的准妈妈可以多吃一些清肝利胆的食物，如乌梅、玉米须等，有助于促进胆汁分泌，放松胆道的收缩肌，对胆结石患者有很好的辅助作用。

### 避免食用产气食物

胆结石发病期间的准妈妈应避免食用易产气的食物，如土豆、红薯、大豆等。，以免肠内产生气体，增加孕妇的不舒服感。

另外，辛辣刺激性食物孕妇不宜食用，以免对胆囊造成不良刺激，增加胆汁分泌，加重胆结石不适症状。