孕妇有胆结石吃什么好 这几种食物可多吃

孕妇有胆结石吃什么好这几种食物可多吃 核桃

核桃含有丰富的亚油酸，可以抑制体内胆固醇的形成，进而降低胆汁中胆固醇的浓度，因此可以预防胆结石的形成。核桃还含有不饱和脂肪酸，能改善胆汁成分，有利于结石排出。同时，核桃中的磷脂也有助于胎儿大脑发育，适合准妈妈食用。一天吃三五个就好。

### 生姜

人体前列腺素分泌过多，可导致胆汁中粘蛋白增多，合成结石沉淀。生姜可以抑制前列腺素的合成，可以相对减少胆汁中粘蛋白的形成，从而达到抑制胆结石的目的。准妈妈也可以适量食用。

### 橙子

橘子中维生素C的含量很高。维生素C可以抑制胆固醇在肝脏转化为胆汁酸，从而降低胆汁中胆固醇的浓度，两者聚集形成胆结石的机会也相应减少。适量吃橘子不仅可以预防胆结石，还可以补充维生素C等营养物质，对胎儿发育有好处。

### 鲜枣

鲜枣含有丰富的维生素，主要是水溶性维生素c，这些维生素可以将体内多余的胆固醇转化为胆汁酸，使胆结石的原料流失。此外，鲜枣中含有的叶酸和铁对孕妇和胎儿的健康都有好处。

### 玉米须水

玉米须水98%是水，玉米须还有利尿排石的作用。孕妇适量饮用玉米须水对胆结石有一定的辅助治疗作用。