绝大多数不孕不育都是后天造成的。如果你想保养好你的子宫和卵巢，你应该做这些事情！是不是不孕不育不是女人能决定的，女人也不能承担所有的过错。
结婚多年却没有怀孕，面对大家的“指责”她尝试做试管婴儿
是个有能力的女人。她事业上做得很好，家里的生活也越来越好。和老公结婚多年，夫妻感情稳定，但刚失去一个孩子。
始终坚持“人生必有所为，人生不必强求”的态度。反而是家里的七大姑八大姨比自己更积极生孩子，经常偷偷说她是不会下蛋的老母鸡。
这些小玲都知道，也觉得不好，但是她觉得多总比少好，所以假装没听见。为了挣口气，她偷偷去医院做了试管婴儿。没多久她就生了个大胖子，堵住了那些亲戚的嘴。
通过试管技术在亲戚面前骄傲。其实所有不孕的女性都可以尝试试管婴儿。现在试管技术已经很成熟了，通过试管出生的孩子和正常受精的孩子没有太大区别。对于不孕不育患者来说，试管是个不错的选择！
但说到底，“试管婴儿”还是属于一种补救行为。最好的办法就是“防患于未然”，及早保护好自己的子宫和卵巢。现在因为很多女性不孕不是先天的，而是后天忽视自我保健造成的，所以完全可以预防。
绝大多数不孕不育都是后天造成的。想要保养好子宫和卵巢，至少要做到以下几点
1。少吃冷食
经常吃生冷的食物是最容易伤害女性子宫的，日常生活中称之为“宫寒”。受精卵在寒冷的子宫里很难着床。即使在他们面前植入，他们也很难正常生长发育，容易出现胎停或流产！
2。尽量少熬夜
如今，大多数女性都有自己的事业。他们经常不得不熬夜工作。他们长期熬夜，日常作息不规律。最疼的是她们的卵巢。卵巢受损，排卵困难。即使能正常排卵，排出的卵子也无法正常存活并与精子结合。
3。保持情绪稳定
除了注意饮食起居，保持情绪稳定也很重要。长期情绪不稳定，容易引起体内内分泌紊乱，影响正常排卵。
其实，无论男女，都希望拥有一颗流淌着自己血液的爱的结晶，都渴望参与到新生命的诞生和成长中。这是可以理解的，也是人之常情！但女人不是生育机器，能不能生孩子不应该是判断女人有没有价值的唯一标准。就算你真的不育，也不应该被批评和歧视！
如何看待不孕女性面临的各种「指责」？
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