什么会影响怀孕？夫妻在孕期不能做什么？如果怀孕了，这8件事一定要看，所以夫妻双方千万不要做！
边肖的朋友肖梅就是这样。结婚不到一年，就有人催她生孩子。这段时间，她被催得很厉害。在这里，边肖想告诉那些被敦促要孩子的同胞，如果他们不打算要孩子，他们应该勇于拒绝，并采取良好的避孕措施。至于打算生孩子的，一定要注意这些问题！
这8件事都会影响怀孕，所以不要做给怀孕的夫妻看！
1。吸烟和饮酒
烟草中含有许多有毒有害物质，如尼古丁、烟碱、烟焦油、一氧化碳等。，会导致男性精子质量下降，影响女性卵巢功能，从而影响卵子质量。酒精也有害健康，影响夫妻怀孕。
建议:如果夫妻双方或一方抽烟喝酒，最好在怀孕前3到6个月戒烟戒酒。
2、久坐不动
对于男性来说，久坐会导致睾丸温度过高，不利于精子生长；对于女性来说，久坐容易导致妇科疾病，不利于怀孕。
建议:每隔1-2小时起床做一些活动，比如喝水、上厕所。
3。高压
这在临床上经常发生。夫妻俩各项检查指标都正常，就是怀不上。
没有研究表明压力会直接导致不孕，但有证据表明，长期或强烈的压力会影响我们的生殖系统，降低受孕成功率。
建议:备孕期间不要太急。让自己放松，这是备孕的最佳状态。
4。体重不足或超重
太瘦的女性可能会影响排卵，而太胖的女性可能会增加患妊娠糖尿病、子痫前期、出生缺陷等疾病的风险。所以备孕时要注意保持适当的体重。
建议:备孕期间多关注自己的体重指数(身体质量指数)和腰围(WC)。
5。经期室友
有资料显示，约80%的不孕妇女血清中存在抗精子抗体(ASAb)。ASAb会阻碍精子和卵子的结合，导致不孕。
而女性体内有这种抗体，主要是因为月经期间生殖道黏膜处于受损状态。此时两人同房，精子很容易与免疫细胞接触产生ASAb。
另外，女性在经期如果不注意卫生，也容易患妇科病。
建议:经期服用几天~
6。只吃素食
只吃素容易导致营养不良，影响女性排卵。
建议:合理膳食，荤素搭配~
7。穿紧身衣服
无论男女，穿紧身衣服都会影响私处健康。具体来说，紧身裤会使女性阴部潮湿，导致妇科疾病，使男性睾丸过热，影响精子数量和质量。
建议:平时穿稍微宽松的衣服。
8。熬夜
经常熬夜会造成生物钟的紊乱，影响内分泌。对于男性来说，精子的数量和质量可能会下降；对女性来说，会打乱自己的排卵周期，影响卵子质量。
建议:熬夜，早睡，晚上11点前入睡。
怀孕前3个月，一定要做好这2件事！
1。孕前检查
建议至少在怀孕前3个月进行孕期检查，夫妻双方都要接受相应的检查。一旦发现问题，最好及时干预和治疗。
2。女性应该服用叶酸补充剂
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