忙碌了一天的工作回到家，你就睡着了。每个人睡觉的姿势都各不相同。有的人仰卧，有的人俯卧，有的人左右侧卧。但是，怀孕的夫妻可不能这么“任性”，睡姿也会影响生育能力。让我们来看看！
坐错位置让你当不了爸爸
久坐时，会阴部温度升高，导致睾丸温度过高，影响精子发育成熟。另一方面，久坐导致男性会阴部和盆底血液回流不畅，会阴部瘀血，进而导致前列腺导管堵塞，腺体液体分泌不畅。前列腺长期处于充血状态，容易引起前列腺炎，严重时影响生育能力。
错误睡姿一:俯卧
很多男人会问“趴着睡不好吗？跪着睡能让你睡得香！”其实男人趴着睡，也就是趴着睡，不仅压迫内脏，还会导致呼吸不畅，久而久之损害内脏功能，甚至压迫生殖系统。受到阴囊压迫，热量无法有效散发，会使阴囊温度升高，对睾丸的生精功能产生不利影响，降低男性生育能力。所以，还没有成就“爸爸事业”的男人要特别注意，千万不要趴着。
错误睡姿二:左侧卧
由于心脏位于身体的左侧，当男性采取左侧卧的睡姿时，心脏会受到压迫，使人辗转反侧难以入睡，容易导致睡眠质量差。而且心脏受到压迫时，男性全身的血液循环会变慢，包括生殖器官的血液循环。当生殖器官长期得不到充足的血液供应时，可能会引起男性勃起功能障碍。
最佳睡姿:仰卧
俯卧或侧卧都不好。那么，哪种睡姿最适合男性呢？其实仰卧是最适合男性的睡姿。男性选择仰卧位睡姿，双腿自然分开，不压迫内脏和生殖器官，也能避免阴囊扭转。能给予阴囊和阴茎充分的活动空，有效散热，促进生殖器官血液循环，最有利于生殖系统健康和性功能。
不正确的「睡姿」会导致不孕？
对于大多数人来说，一般都是仰卧着睡觉。仰睡似乎不会影响身体的所有器官。其实在女性生殖系统的正常解剖中，子宫的位置应该是向前和向后的。但有研究发现，子宫后部大部分与仰卧位睡姿有关。后子宫可将宫颈向上拉，指向阴道前壁，使宫颈外口明显高于精液池，犹如河上的悬崖，精子无法顺利进入宫颈管，受孕当然难以实现。
排除仰卧位和俯卧位，留下侧卧睡姿。其中，左侧卧并不理想，因为它会压迫心脏，可能会引起不适。而右侧睡姿不存在上述睡姿可能带来的问题，自然成为女性最值得推荐的睡姿。
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