妊娠期鼻炎吃什么水果 这几样水果不可错过

妊娠期鼻炎吃什么水果这几样水果不可错过 妊娠期鼻炎吃什么水果：梨

梨可以润肺通鼻。孕期有鼻炎的准妈妈可以适量吃一些梨，缓解鼻孔干燥、流鼻涕的症状。

注:梨性寒，孕妇不能吃太多，一天最多一个。

### 妊娠期鼻炎吃什么水果：香蕉

香蕉含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和维生素C，以及多种纤维素，是鼻炎患者的最佳食物，孕妇也可以适量食用。

注:香蕉吃多了容易拉肚子。孕妇一天只能吃一两片。

### 妊娠期鼻炎吃什么水果：橘子

橙子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B、柠檬酸、苹果酸等营养成分，尤其是胡萝卜素，进入人体后可转化为维生素A，对缓解孕妇鼻炎非常有益。

注:橘子吃多了，容易上火。孕妇一天吃橘子不要超过3个，总量要少于250g。

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