不能
便秘吃大蒜不可能有什么效果。这是因为大蒜的主要作用是杀菌，而便秘多是由于食物摄入量低或食物中缺乏纤维素或水分造成的。与大蒜的功效无关，所以没有影响。
### 便秘吃什么好
1。香蕉
香蕉含有丰富的钾离子，可以促进肠胃蠕动，从而缓解便秘。
2。柑橘
柑橘含有丰富的纤维素和多种营养物质，能促进胃肠蠕动和消化，降低血脂和血压。
3。大白菜
白菜微寒，味甘。具有解毒清热、疏通肠胃的作用。凡是心烦口渴、大便不畅、小便少的人，都可以经常吃白菜。
4。清水
简单易行的放松方式。每天早上起来喝几杯白开水。可以顺利通便。多喝白开水。
5。白萝卜
白萝卜含有维生素C和消化酶。因为含有多种酶，所以有助消化、健脾、整肠的功效。
### 什么人不能吃大蒜
1。肝病患者
吃大蒜有抗凝血作用，肝病患者凝血能力差。如果此时再吃大蒜，血液凝固能力会变弱，从而加重病情。
2。眼睛不好的患者
虽然大蒜各方面都不错，但是对眼睛不友好。大蒜味辛，头脑清醒，容易对眼睛造成伤害。
3。脾虚泄泻者
胃口不好的少吃大蒜，可以促进消化。但如果是脾虚型的非细菌性肠炎、腹泻，大蒜中的大蒜素会加重对肠壁的刺激，加速肠道蠕动，可能导致肠黏膜充血，加重症状。
### 健康小贴士
吃大蒜可以缓解便秘吗？本文将在此为您介绍。大蒜虽好，但对便秘没有任何作用。要缓解便秘，要多吃水果蔬菜，多喝水！
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
