有什么办法可以防止涨奶

预防涨奶的最好办法是什么

对于正在哺乳的新妈妈来说，她们在哺乳期间遇到的最常见的麻烦可能就是奶水增多。所以准妈妈要提前做好预防措施，这样才能有效避免奶水增多。

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防止奶胀的最好方法是什么

防止奶胀最好的方法是什么？

让宝宝尽早开始吸吮，出生半小时内开始母乳喂养，这样乳汁分泌会更多。注意喂奶的频率，大约2~3小时一次，以排除乳汁，保证乳腺导管通畅，防止乳汁上升。

如果乳汁分泌过多，宝宝吃不下，就用吸奶器把多余的乳汁吸出来空。这样既解决了产妇的乳房疼痛，又促进了乳汁分泌。

【/s2/】一般情况下，及时吸吮1~2天，乳腺导管即可通畅。然而，由于乳房过度肿胀，妈咪经常会感到疼痛。这时可以采取以下措施来缓解不适:

1。热敷

热敷可以使堵塞在乳房内的肿块变得通畅，改善乳房的循环。热敷时注意避开乳晕和乳头，因为这两个地方皮肤比较嫩。热敷的温度不能过热，以免烫伤皮肤。

2。按摩

乳房热敷后，可以按摩。按摩乳房的方法有很多。一般用双手托住一侧乳房，从乳房底部到乳头交替按摩，然后将乳汁挤入容器。

3。在吸奶器的帮助下

奶胀胀痛时，可用手动或电动吸奶器辅助挤奶，效果良好。

4。热水澡

当乳房胀痛时，不妨洗个热水澡，按摩一下乳房，会让你感觉更舒服。

5..将乳房浸泡在温水中

可以放一盆温水在膝盖上，然后把上半身弯到膝盖上，让乳房泡在脸盆里，轻轻晃动乳房。通过重力，你可以使牛奶更容易流出。

6。冷敷

如果乳房胀痛很严重，可以用冷敷来缓解疼痛。冷敷前一定要记得把奶挤出来。

7。看医生

如果肿胀无法缓解，疼痛持续，请医生开止痛药。

宝宝派边肖温馨指南:奶水上升时如何喂奶？[/s2/]

如果乳房胀得很硬，就要用以上方法使其变软，让宝宝很容易捏住乳头。也可以把奶挤出来喂宝宝。