孕妇怀孕爸爸注意什么

怀孕9周准爸爸应该怎么做 怀孕9周准爸爸应该怎么做：赞美准妈妈

怀孕9周的孕妇皮肤色素加深，乳头、乳晕外阴、大腿内侧变黑。准妈妈可能会觉得自己很丑，不开心。是的，准爸爸要学会赞美准妈妈，告诉她喜欢她现在的样子。

孕期肤色变暗是因为荷尔蒙变化导致黑色素集中在这些地方，从而导致肤色变暗。不用担心，这是怀孕期间的正常现象，产后会慢慢消失。

### 怀孕9周准爸爸应该怎么做：布置温馨安全的居住环境

怀孕九周是胎儿神经系统和器官发育的重要时期，容易受到外界的影响。准爸爸可以把房间布置得温馨舒适，尽量避免环境中的各种有毒有害物质，让宝宝健康成长。

建议:

1。怀孕前后尽量不要装修房子

2。保管好放射性电器(电脑、微波炉、冰箱等。)离卧室越远越好。

3。房间要通风，保持空新鲜。

4。操作家用电器的丈夫应该承担更多的责任，避免电磁辐射影响准妈妈。

5。尽量不要让妻子或者在旁边用电磁辐射强的手机打电话。

6。怀孕期间不要用吹风机，冬天不要用电热毯等。

### 怀孕9周准爸爸应该怎么做：让准妈妈少做些家务

怀孕9周时，准爸爸要主动承担大部分家务，尤其是准妈妈有妊娠反应，身体不适时，更要多做工作。让准妈妈有充足的睡眠和休息时间。

建议:准爸爸要主动承担一些家务，比如搬重物、爬梯子、弯腰等等。让准妈妈远离厨房，自己做饭，可能会让准妈妈胃口大开。

### 怀孕9周准爸爸应该怎么做：丰富准妈妈的业余生活

准爸爸要鼓励准妈妈多参加一些业余活动。除了听音乐，她还可以画画，看艺术表演，提高自己的艺术修养。同时可以给宝宝做胎教，培养艺术感。还可以陪孕妈妈参加孕期专业学习，比如孕妇培训等。，了解孕期保健知识，了解孕期常见症状及处理方法，让孕妇更安全的度过孕期。

### 怀孕9周准爸爸应该怎么做：帮助准妈妈减轻孕吐反应

怀孕9周时，准妈妈们会出现严重的孕吐反应，这让她们非常难受和烦躁。所以，准爸爸们要积极采取有效措施，帮助准妈妈减少孕吐。

建议:让准妈妈早上醒来后先吃点饼干或零食，半小时后再起床；让准妈妈多吃清淡可口的蔬菜水果，少吃油腻的甜食。不如吃几口饭，深呼吸，缓解呕吐。

### 健康小贴士

孕育下一代是夫妻共同的责任，所以怀孕期间，准爸爸也要参与进来，陪在准妈妈身边，为准妈妈和胎儿做点什么，一起见证宝宝孕育的全过程，也可以增加亲子关系。