备孕期间需要注意的事情很多，尤其是饮食。那么你知道备孕期间最好的备孕产品是什么吗？让我们来看看！
怀孕的准备品叫叶酸。其祖籍和性别不详。属于维生素B族(VB是一个大家族)，排名第九(B9)。它是一种水溶性维生素。
什么叫捏？这是一种非常安全的维生素。在摄入过量的情况下，未吸收的部分会随尿液排出体外。
另一方面是指不易保存的维生素。也就是说每天都在流失，每天都需要补充。
有童鞋问蔡老师，叶酸有什么用？为什么被称为最佳备孕产品？
医生会告诉你:预防胎停，预防脊柱裂和唇腭裂。但是医生没有告诉你为什么叶酸可以有这样的效果。
蔡老师会告诉你有多高。
1叶酸参与基因(DNA)的生成和转化
叶酸在人体内称为四氢叶酸，它参与体内核苷酸的生成和转化。好高大上的知识点！！！
其实就是这么简单。核苷酸是DNA的最小单位。亲爱的，不需要解释什么是DNA。
当我们生出一个小生命时，它几乎是从无到有的。就像印刷机一样，先有图纸，再根据图纸制造每个零件。各部分相互连接，最后组装成成虫。
图纸是我们的DNA。一旦图纸某处出错，后续的复制就会出错，最后就会出现次品。
这是大家都不愿意看到的，所以叶酸不能缺，不然图纸会出错。
2叶酸参与蛋白质的代谢
蛋白质是人体生长所必需的。一旦胎儿在生长过程中缺乏蛋白质，就会发育不良，甚至停止生长。
3叶酸可以促进红细胞的产生和成熟，改善贫血
这也是为什么大部分补血药物都是铁叶酸片的原因。加上叶酸还能促进干酪乳杆菌等微生物的生长，对免疫力和肠道健康也有帮助。
4叶酸可以增加精子的染色体完整性
一般健康男性有1%-4%的精子存在染色体异常。这种异常会导致孩子流产、不孕或脑损伤(这个词很熟悉)。如果服用一些叶酸，概率会下降20%-30%，也就是说概率会在0.7%-2.8%。
所以我们这些要当爸爸的爸爸们也可以翘着二郎腿，卡在沙发里，大模大样地说:亲爱的，吃叶酸吧！
鉴于以上几点，叶酸可以减少唇腭裂、脊柱裂、神经管畸形、降低流产畸胎率、改善贫血、增强免疫力，因为它产生最基本的DNA链起作用。
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