产后瘦身食谱

产后美容食谱精选推荐

【/s2/】产后新妈妈要想办法快速恢复美丽容颜，可以增加自信心。在此，宝贝派边肖为新妈妈们推荐几个产后美容食谱，供大家参考。

产后美容食谱选择与推荐

1。枣菊花粥

营养分析:在这个食谱中，红枣含有维生素A、维生素B和氨基酸等。，具有很强的美容效果。经常食用可以使面部气色红润。

制作方法:大枣50克，大米90克，菊花15克，加水适量，煮至粘稠状即可食用。

2。三个新鲜的冬瓜[/s2/]

营养分析:这种药膳的主要作用是消除脂肪，使其鲜嫩油腻，治疗营养性肥胖。

制作方法:

1.冬瓜500克、冬笋25克、香菇25克洗净切片；火麻仁30克切片备用；将冬瓜片放入沸水中焯一下；

2.将砂锅放在中火上，将猪油烧至三成熟，与冬瓜、火腿、冬笋、香菇一起翻炒。

3.加入鸡汁、精盐、胡椒面、味精煮至入味，再用水淀粉勾芡，加入葱花、香油，推勺即可食用。