孕期不能吃泡面吗

孕期能吃泡面么

孕期需要特别注意饮食，那么你知道哪些食物不能吃吗？你偷偷吃过吗？孕期可以吃泡面吗？

昨天Mommmy怀孕的小姐姐告诉我，她偷偷买了一桶泡面去便利店吃。当她闻到那股熟悉的味道时，整个种群都流出来了。她说她以前从来不知道什么是不值钱的，吃了泡面才知道。

听了她的话，妈咪真的很理解那种感受。怀孕后，为了肚子里宝宝的健康，孕妈妈的饮食不能再这么任性了，很多令人垂涎三尺的食物都被禁了。

怀孕的味道很奇怪。能吃的不想吃，不能吃的不能吃。所以很多孕妈妈偶尔会趁机偷吃一些孕期想吃却吃不到的食物。

妈咪怀孕了，特别想吃火锅，但是老公死活不让我吃，怕条件不卫生，怕火锅里的辣椒和各种调料对宝宝不好。为了安抚我，她在家里给我做了改良版的火锅，但还是没有浇灭我对火锅的渴望。

怀孕期间吃不到想吃的东西，对其他食物完全不感兴趣，就像挠心一样。这种感觉只有孕妈妈才能体会。知道正面突破无望，妈咪决定偷偷偷袭，趁着老公不上班，中午偷偷一个人去吃火锅。就这样，妈咪创造了她人生中的又一个新纪录:一个人吃火锅。

怀孕就是这样。想吃没有营养的东西，看到路边摊就走不动了。但这些食物注定是孕妇无法接触的。大部分孕妈妈要吃饭都得这样偷。在孕妈偷吃的食物排行榜上，前三名分别是:

方便面

通常情况下，我觉得方便面并不好吃，但是很多孕妈妈在怀孕后都挡不住方便面的味道。尤其是问到调料包的味道，我恨不能把汤全喝光。

火锅

在黄体酮的作用下，孕妈妈没有任何食欲。加上她们孕期饮食以清淡为主，所以不想吃。所以才会有那么多孕妈妈对火锅充满向往。

辣条

和火锅一样，重口味的辣条总能让孕妈妈感受到不一样的美味。

偷吃让我一时感觉良好，但偷吃后又要承受很长一段时间的愧疚和焦虑，时刻害怕对孩子有什么不好的影响。

其实所谓的孕期禁忌就是这么严格。那些被列为孕期饮食禁忌的食物，恰恰不利于胎儿和准妈妈的健康。然而，偶尔吃一点来缓解食欲并没有什么错。

怀孕期间，很多孕妈妈因为嘴馋，吃过泡面、火锅、烧烤、辣条等“孕期不能吃”的食物，但孩子出生后依然健康可爱。所以怀孕期间，只要准妈妈控制自己不要多吃，那些不那么“健康营养”的食物也可以适当吃。

妈咪觉得比起吃什么，孕妈妈的好心情才是最重要的。怀孕过的人都知道，怀孕期间自己的味觉会变得特别敏锐和固执，吃不到想吃的东西，心情就会变得特别低落。

如果孕妈妈心情不好，会影响体内激素分泌的变化，这是对身体最大的不利。

但毕竟怀孕是一个特殊时期，准妈妈们不要太任性。平日要多注意营养，均衡饮食，多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮。除此之外，准妈妈要适当运动，提高自身抵抗力，放松身心。