怀孕了,准妈妈要特别注意饮食。有些饮食不适合吃。为了自己和宝宝的健康,不要为了方便而讲究卫生。准妈妈们注意了,以下六种水不适合孕妇喝。
生水
原水是指未经消毒、过滤的水,如河水、溪水、井水、水库水等。原水中有各种对人体有害的细菌、病毒和寄生虫。喝生水容易引起各种麻烦,比如肠胃不适、受伤、寄生虫感染等等。原水没有经过处理,或许含有污染物,准妈妈一定要注意。
老化水
老化水俗称“死水”,即不能长时间储存的水。这种水中的亚硝酸盐等有害物质会随着存放时间的增加而增加。经常喝这种水对未成年人来说会明显减缓细胞代谢,影响身体的生长发育;中老年人会加速衰老。
千滚水
千滚水是在炉子上熬通宵或长时间的水,是在电热水器里反复沸腾的水。一般认为,这种水烧开时间过长,水中的不挥发物质,如钙镁、亚硝酸盐等含量较高。长期饮用这种水,水中的有害物质会干扰人的肠胃功能,导致暂时性腹泻、腹胀;有毒的亚硝酸盐还会引起体内缺氧,严重时可引起昏迷、惊厥甚至死亡。
蒸锅水
蒸笼水是包子等吃剩的水,尤其是重复使用多次后,亚硝酸盐浓度较高。经常喝这种水,或者用这种水煮粥,会引起消化、神经、泌尿等系统疾病,甚至使人未老先衰。
不开的水
现在人们喝的自来水都是经过加氯消毒杀菌处理的。氯化过程中可析出多种有害物质,具有致癌和致畸作用。随着自来水逐渐烧开,其中的有害物质也会相应减少。如果水不烧开,里面的有害物质可能会相应增加。
被污染的水
孕妇绝对不能喝被工业废水、废气、废渣等污染物污染的水。即使这样的水经过高温煮沸,水中的有毒化学物质依然存在。
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