巧克力富含脂肪
吃巧克力引起胃痛多半是因为巧克力含有较多的脂肪。吃多了容易导致消化不良，进而导致胃痛。而且巧克力含有较多的多元醇，吃多了会引起胃痉挛或腹泻。所以肠胃不好的朋友建议不要吃太多巧克力。
### 什么人不能吃巧克力
1。经常头痛的人
虽然巧克力的味道令人着迷，但巧克力中所含的酪胺却是引发头痛的罪魁祸首。
2。糖尿病患者
对于那些糖尿病患者来说，高热量、高脂肪、高糖分的巧克力食物是毒药，不能碰。
3。儿童
8岁以下儿童不宜吃巧克力。巧克力中含有兴奋神经系统的物质，会让孩子难以入睡，哭闹不止。严重的时候会不由自主的流鼻血。
4。母性
产妇分娩后需要喂养新生儿。巧克力吃多了，对宝宝的发育会有不好的影响。
5。肥胖的人
巧克力是一种高热量、高脂肪、高糖分的食物。巧克力含脂肪多，但不含能刺激胃肠道正常蠕动的纤维素，从而影响胃肠道的消化吸收功能。
### 胃病患者饮食注意事项
1。饮水时间
喝水的最佳时间是早上空和每次饭前一小时。饭后马上喝水会稀释胃液，泡饭也会影响食物的消化。
2。规律饮食
规律定量进食，可以形成条件反射，有利于消化腺的分泌和消化。
3。定时和量化
4。慢慢咀嚼
减轻肠胃负担。咀嚼食物的次数越多，分泌的唾液越多，对胃黏膜有保护作用。
5。少吃油炸食品
因为这类食物不易消化，会增加消化道负担。吃多了会引起消化不良，还会使血脂升高，对身体不好。
6。少吃生冷食物和刺激性食物
生冷刺激性食物对消化道黏膜有强烈的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
### 健康小贴士
这篇文章讲的是为什么吃巧克力会肚子疼。巧克力吃多了很难消化，肠胃不好的朋友一定不要贪吃！
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