不胖长痘痘怎么了？你对多囊卵巢了解多少？女性无排卵最常见的原因是多囊卵巢综合征(PCOS)。约有5%的育龄妇女患有多囊卵巢综合征，相当于20个育龄妇女中就有一个。这是一种发病率很高的疾病。你对多囊有足够的了解吗？
我不胖也没有痘痘。为什么我会有多囊？
不同的人多囊病的症状是有一些差异的。只要以下三项中有两项可以诊断为多囊:
排卵障碍:常表现为月经不调、闭经；
B超检查显示双侧或单侧卵巢多囊状态；
高雄激素血症或临床表现包括多毛、痤疮等男性表现。
多囊的表现和危害有哪些？
多囊患者的临床表现多种多样，主要表现在以下几个方面:月经不调甚至闭经或月经不调。
肥胖:吃的不多，腰围却越来越粗，很难减肥。
不孕:多囊可导致无排卵，受孕率低于正常女性。
这种病能治愈或自愈吗？
多囊卵巢综合征和高血压、糖尿病一样，是一种可以控制但难以治愈的慢性病。然而，PCOS主要是代谢紊乱，尤其是糖代谢紊乱。在积极的药物治疗和生活方式管理的控制下，可以恢复自然排卵和自然妊娠，达到“临床治愈状态”！这需要长期健康的生活方式。生活方式不规律的肥胖者，不管有没有多囊，都处于亚健康状态。
多囊怎么吃？
我们身体的能量来源于碳水化合物、蛋白质和脂肪，对应我们的日常饮食:主食、鱼、肉、蛋、奶等肉类菜肴、食用油、肥肉、坚果等食材。我们需要做的是在整体摄入质量不变的前提下，对这三种食物进行改变和优化，从而达到减少能量摄入的目的。
以上内容请仔细参考，不能作为诊疗依据。
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