备孕要学会测排卵。欢迎你采取这六种方法~
这几天很多网友问排卵的问题。有人问排卵是在白带当天还是两天后。有人问如何判断试纸，也有人问如何抓住排卵的机会。毕竟，一个月一次的排卵对于怀孕的夫妻来说是非常宝贵的。今天，边肖就为大家整理几种检测排卵的方法，让大家的怀孕之路更加轻松。
1。日历方法
这是最简单最基本的方法，但是精度没那么高。一般来说，女性的排卵日是在下次月经前14天左右，排卵日的前5天和后4天，加上排卵日，称为排卵期。但是对于月经周期一向不可预测的女性朋友来说，这种方法的不确定性有点大。
2、基础体温法
所谓基础体温，是指早上刚醒来，心情平静，身体不活动时的体温。在床边放一支温度计。当你醒来时，不要说话或做任何其他事情。首先，量一下你的体温并记录下来。将每天测得的体温绘制到基本温度计中。正常排卵的女性，排卵后体温会升高，并持续12-14天。使用这种方法时，要注意保证充足的睡眠，每天的测量时间尽量保持固定。
3。排卵试纸
每个月经周期，排卵前24-48小时尿液中LH值会达到峰值，排卵后开始下降。使用排卵试纸可以检测出峰值水平，并把握适当的时机进行性生活。需要注意的是，测试前2小时不要喝水，也不要用晨尿测试。最好的测试时间是10-20点。
4。排卵疼痛感觉法
有些人会在两次月经痛的时候，也就是排卵日，感到小腹疼痛。这个时候安排性生活最好。然而，并不是每个人都会有这种感觉。
5。宫颈粘液法
宫颈粘液由宫颈子宫内膜腺细胞分泌，呈周期性变化。一般来说，分泌物清澈透明呈蛋清状，粘液量最大的那一天最容易排卵，拉丝好。排卵后分泌会明显减少，分泌物变得粘稠。
6。b超检测排卵
在所有方法中，b超检测是最直观的方法。一般卵泡在2-3mm左右，越接近排卵期会越大。达到18mm以上就成熟排出了。此时，怀孕的夫妻应该做好性生活的准备。
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