1。洗手，拿出卫生棉条，拆开卫生棉条的玻璃纸。
2。用棉线解开末端，将棉线拉直。然后将细线轻轻剪向四边，将纤细的一端展开成小伞状。
3。将食指放在包装盒附带的指套上，放入伞状凹槽中，用拇指捏住卫生棉条进行放置。
4。用自己最舒服最自然的姿势(比如双腿打开坐在马桶板上，一条腿放在马桶板上或者两腿分开弯曲站立)，用食指轻轻把卫生棉条推入。摆放时尽量放松。
5。由于女性的阴道有一定的弧度，所以要稍微向内上推。如果在推的过程中感觉到阻力，换个角度就好了。
6。推到食指第二节，完全进入阴道。如果还能感觉到它的存在，就把卫生棉条推远一点。如果位置正确，你不会感觉到卫生棉条的存在。正确放置后，棉线的末端将留在阴道口之外。
### 使用卫生棉条禁忌
1。放进去不要超过8小时
时间长了，细菌开始繁殖，释放毒素。
2。不要使用
如果阴道比较干燥，在放卫生棉条的时候很容易造成轻微的刮擦，给细菌可乘之机。
3。使用卫生棉条时禁止性交
这样一来，卫生棉条会深入体内，导致细菌滋生，造成严重感染。
### 健康小贴士
卫生棉条在中国的普及程度远不如卫生巾，所以很多女性还是不知道卫生棉条怎么用。本文详细介绍了卫生棉条的用法及其禁忌。你知道更多关于卫生棉条的信息吗？
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