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### 吃生鸡蛋的危害
1。鸡蛋是通过母鸡的卵巢和泄殖腔产生的，蛋壳上布满小孔。寄生虫卵、病菌或霉菌等病原体容易侵入，生吃可能引起寄生虫病、肠道疾病或食物中毒。
2。生鸡蛋的蛋清中含有亲和素，不仅阻碍人体吸收，还可能引起“生物素缺乏”，导致皮肤黏膜干燥、食欲不振、全身无力或肌肉疼痛。
3。生鸡蛋的腥味不是所有人都能接受的，有些人会食欲不振，恶心，甚至呕吐。
### 上火吃什么
1。绿茶
绿茶是凉性食物，含有大量寒性。食用后能清除体内寒气，有清热去火的功效。
2。豆制品
秋季多吃豆制品，可以有效去火，缓解上火症状。具有清肺化痰的功效，适合秋季上火时食用。
3。冬瓜
冬瓜具有清热解毒、养胃清心火、皮火的功效。适量吃冬瓜对降火很有帮助。
4。苦瓜
苦瓜是降火的好食物。苦瓜性寒，还能清热解毒。可以缓解尿黄，眼睛发炎，喉咙痛。
5。西红柿
西红柿本身是寒凉食物，但也有清热解毒的功效。它们富含维生素C和维生素A等。，对预防上火引起的牙龈出血、口腔溃疡有好处。
### 健康小贴士
吃生鸡蛋可以去火吗？本文将在此为您介绍。生鸡蛋对身体的危害远远大于好处，所以不建议你吃生鸡蛋！
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