怀孕期间，不仅是女性要努力才能怀孕，男性也一样。那么问题来了，孕期男性雌激素有哪些危害和表现？让我们看一看。
男性雌激素的危害和表现是什么？四点可以提高你的男子气概
男性雌激素过多有什么危害？调查显示，35岁以上的女性会抱怨性伴侣不够主动，性欲低下的占71.3%。为什么有人称女人“三十如狼，四十如虎”？女性的性知识和经验需要发展和培养。而男人，似乎是天生的。随着女性年龄的增长，她们的性经验也在增加。而男性，女性激素水平较高，男性激素水平较低，性欲逐年降低。导致夫妻性生活质量严重下降。
在生活中，男性经常食用由雌激素加速的食物，导致男性缺乏阳刚之气，阴道紊乱严重，不仅破坏了夫妻间的和谐关系，也成为他们“性”快乐的最大障碍。辛育儿说，夫妻关系不和谐，会加重男性阳痿早泄的症状，对夫妻关系影响很大。因此，这是一个无止境的循环。面对不可逾越的鸿沟，男人只能望洋兴叹！
男性体内雌激素过多时有什么表现？
男性体内雌激素含量过多，可导致脂肪增加，体毛减少，体型女性化，少懒言，肌肉变瘦，乳房(头)增大，性欲下降，性生活时间缩短，皮肤变白，睾丸萎缩，阴茎勃起缺乏硬度，声音尖脆，胡须减少(消失)。
男人怎样才能重拾阳刚之气？
1。少吃含雌激素的食物
雌激素和雄激素是天敌。雄激素对女性来说很重要，但雌激素可以抑制它。雌激素水平的升高必然会抑制男性第二性征的发育，男性会较少接触雌激素含量较高的食物。
2。加强体育锻炼
中医强调多动升阳，静则养阴。男性要多运动，尤其是在阳光下，运动可以增强男性气概。
3。补锌增强雄激素
男性需要多吃强精壮阳的食物，以及富含蛋白质的食物。这些食物中还含有丰富的锌，可以增强人体免疫力，也是雄激素和精液的成分。如羊肉、韭菜、腰花、海鲜、海带、鱼虾等。
4。愉悦稳定的心情
男人的睾丸会产生睾丸素，长期压抑自己的情绪。还会对男性睾丸激素的分泌产生影响，导致性欲下降。心情愉快是维持夫妻性生活幸福的秘诀。
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