孕爸需要做什么

怀孕8周准爸爸要做什么 怀孕8周准爸爸要做什么：陪准妈妈产检

在怀孕的第八周，孕妇可以去进行第一次正式的出生检查。这个时候医生会给孕妇建立一个档案，记录你整个孕期的身体检查情况，也就是俗称的建档。对于第一次体检，我们需要了解准父母和家庭成员的健康状况。而且孕妈妈这个时候会紧张，早孕反应明显，身体虚弱。所以这个时候，准爸爸要陪准妈妈去产检，准妈妈会更踏实。

第一次产检注意事项:

1。了解医院环境。准爸爸最好提前了解一下医院的环境，做到心中有数，比如要去的科室位置，产检流程，人流量大的时间段等。

2。准妈妈最好穿袖口宽、容易提起的衣服。衣服要宽松，容易脱，容易穿。你最好不要穿裙子。

3。产前检查需要空腹部抽血，要饿肚子。准爸爸要经常带一些食物和水，一做完空收腹项目就及时进食，以免准妈妈低血糖。

### 怀孕8周准爸爸要做什么：理解准妈妈的性格变化

怀孕8周的孕妇，由于体内身体激素的变化，容易出现气质变化。在家里，他们可能经常特别挑剔，精神上更脆弱。准爸爸们要理解孕妈妈的这种心理变化，尽量去迁就她们。

正确做法:准爸爸可以尝试倒数30秒冷静下来。在准妈妈挑剔的时候，准爸爸可以和她保持1m以上的距离，看看表，在心里倒数30秒，什么都不想。努力让自己平静下来，或者可以一边倒数一边深呼吸。

### 怀孕8周准爸爸要做什么：与孕妈妈一起“怀孕”

准爸爸也可能是“快乐”的，表现为食欲不振、疲倦、恶心、牙痛、紧张、抑郁、失眠、急躁、口吃等。这是准爸爸和孕妈妈共情的连锁反应。这种情况下，准爸爸和孕妈妈不妨参加产前班，互相支持，互相鼓励。

### 怀孕8周准爸爸要做什么：养成良好的生活习惯

怀孕8周的准爸爸为了胎儿的健康成长，要养成良好的生活习惯。

1。尽量不要抽烟:无论怀孕前还是怀孕期间，准爸爸都不要抽烟。

2。没有胡须:胡须容易含有细菌和污染物。当准爸爸和准妈妈靠近时，会进入准妈妈的呼吸道和消化道。所以，为了胎儿和母亲的健康，准爸爸最好不要留胡子。

3、 远离辐射:在这个特殊时期，家里的一些危险的“现代技术”应该尽可能地进入休眠状态。除了电脑，电视、微波炉、手机都是辐射产品，准爸爸准妈妈们要尽量远离。

### 怀孕8周准爸爸要做什么：让准妈妈少做些家务

准爸爸要关心准妈妈，多陪伴，帮忙分担一些家务，让准妈妈有足够的睡眠和休息时间。尽量让准妈妈开心，有利于宝宝的发育。

1。准爸爸要帮助准妈妈做一些家务，比如搬重物、爬梯子、弯腰等家务活动。准爸爸应该采取主动。

2。准爸爸也要尽量让准妈妈远离厨房，自己做饭给准妈妈吃。爱吃会让准妈妈胃口大开。

### 健康小贴士

怀孕不仅仅是孕妇的事情，准爸爸也要参与其中，做一些减轻准妈妈负担的事情。但是你不能让准妈妈整天躺着什么都不做，这样不好。你应该让准妈妈做一些适当的运动，比如散步、孕妇瑜伽和一些轻家务，既能锻炼身体，又能缓解压力。